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हंसने में छुपे हैं कई राज, रक्त संचार के लिए है फायदेमंद

यूनिवर्सिटी ऑफ मेरीलैंड के शोधकर्ताओं का दावा है कि हंसने का संबंध शरीर के रक्त संचार से है।

हंसने में छुपे हैं कई राज, रक्त संचार के लिए है फायदेमंद

वैसे तो हंसने-हंसाने के लिए किसी को भी किसी बहाने की जरूरत नहीं होती।

अगर कोई आपको यह बता दें कि आपके ठहाकों में आपकी खुशहाली और अच्छी सेहत का राज छिपा हुआ है तो आप भी हर वक्त हंसने का बहाना खोजेंगे।

हंसने से ठीक रहता है रक्त संचार। यूनिवर्सिटी ऑफ मेरीलैंड के शोधकर्ताओं का दावा है कि हंसने का संबंध शरीर के रक्त संचार से है।

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उन्होंने अपने अध्ययन में प्रतिभागियों को दो समूहों में रखा। पहले समूह को कॉमेडी कार्यक्रम दिखाया और दूसरे को ड्रामा।

शोध में पाया गया कि कॉमेडी कार्यक्रम देखने वाली प्रतिभागी जो खुलकर हंस रहे थे उनका रक्त संचार अन्य की अपेक्षा काफी बेहतर था।

बढ़ती है प्रतिरोधी क्षमता कई शोधों में यह तथ्य: प्रमाणित हो चुका है कि हंसने से शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती है जो शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करती है।

इस प्रक्रिया के दौरान शरीर में एंटी-वायरल व संक्रमण को रोकने वाली कोशिकाएं बढ़ जाती है।

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सकारात्मक हो जाते हैं हंसने की प्रक्रिया के दौरान शरीर में इन्डोर्फिन नामक हार्मोन बनता है जो पूरे शरीर को सुखद एहसास और सकारात्मकता से भर देता है।

यह हार्मोन मूड फ्रेश करने में मददगार है।

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