उम्र और लंबाई के हिसाब से जानें कितना होना चाहिए आपका वजन

उम्र के अलावा लंबाई के मुताबिक भी वजन का ध्यान रखना चाहिए। यही चीज पुरुषों के साथ भी लागू होती है।

अगर हाइट कम है और उम्र ज्यादा है तो ध्यान रखें कि आपका वजन कितना होना चाहिए।