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फिट रहना है तो डायबिटीज को लेकर रहें सावधान

फिटनेस और खूबसूरती का गहरा नाता है।

फिट रहना है तो डायबिटीज को लेकर रहें सावधान

नई दिल्ली. सेहतमंद रहना किसे अच्छा नहीं लगता, लेकिन क्या आपको पता है कि फिटनेस और खूबसूरती का गहरा नाता है। फिटनेस के बिना सुंदर दिखना मुश्किल है। आप फिट हैं तो चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा, बालों की अच्छी ग्रोथ होगी। लेकिन इसके लिए आपको कुछ गलत धारणाओं को भी समझना होगा। जैसे कि अक्सर डायबिटीज के बारे में लोग गलत फहमी में रहते हैं।जबकि डायबिटीज अच्छे खासे शरीर को अंदर से बेकार कर देता है। डायबिटीज से बचने के लिए पहले जागरुकता जरूरी है। हम आपको बता रहे हैं इस डिसीस से जुड़े कुछ मिथक और हकीकत जिन्हें जानने के बाद बीमारी से खुद को महफूज रखना आसान है।

नीचे की स्लाइड्स में जानिए डायबिटीज से जुड़े सच-

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