Top
Hari bhoomi hindi news chhattisgarh
Breaking

थॉयराइड, खुजली, अनिद्रा जैसी गंभीर बीमारियों को करना है दूर, तो अपनाएं ये खास टिप्स

बचपन से आपने घर के बड़े लोगों से अक्सर मौसमी फलों और सब्जियों को खाने वाली हिदायत तो जरूर सुनी ही होगी। वैसे ही सर्दियों में आने वाले फलों में से सिघाड़ा एक ऐसा फल है जो स्वाद के साथ ही अपने खूब सारे पौष्टिक तत्वों के लिए भी जाना जाता है। सिघाड़ा खाने से हमारे शरीर को प्रोटीन, विटामिन, सिट्रिक एसिड, फॉस्फोरस, जिंक, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, आयोडीन, मैगनीशियम आदि मिलता है।

थॉयराइड, खुजली, अनिद्रा जैसी गंभीर बीमारियों को करना है दूर, तो अपनाएं ये खास टिप्स
बचपन से आपने घर के बड़े लोगों से अक्सर मौसमी फलों और सब्जियों को खाने वाली हिदायत तो जरूर सुनी ही होगी। वैसे ही सर्दियों में आने वाले फलों में से सिघाड़ा एक ऐसा फल है जो स्वाद के साथ ही अपने खूब सारे पौष्टिक तत्वों के लिए भी जाना जाता है। सिघाड़ा खाने से हमारे शरीर को प्रोटीन, विटामिन, सिट्रिक एसिड, फॉस्फोरस, जिंक, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, आयोडीन, मैगनीशियम आदि मिलता है।
आपको बता दें, कि सिघाड़ा एक जलीय फल है। इसका मतलब ये है कि केवल पानी में ही उगता है। आमतौर पर इसको झील, तालाब और नदियों के किनारों पर ही उगाया जाता है। आपने अक्सर व्रत और उपवास में सिघाड़े के आटे से बनी कई सारे व्यंजनों का स्वाद भी चखा होगा। इसलिए आज हम आपको सर्दियों के मौसम में आने वाले खास फल यानि सिघाड़ा खाने के फायदे और इससे ठीक होने वाली बीमारियों के बारे में बता रहे हैं।

यह भी पढ़ें : रोज की बोरिंग लाइफ में ऐसे लगाएं ख़ुशी का तड़का, जानें खुश रहने के सही तरीके

आगे की स्लाइड्स में जानिए सिंघाड़ा खाने के फायदे ...

Next Story
Top