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सावधान! ग्रीन टी पीने से होते हैं ये बड़े नुकसान, जान का भी रहता है खतरा

एक रिसर्च से सामने आया है कि दिन में 2 कप ज्यादा ग्रीन टी पीने से शरीर को खतरा हो सकता है। ग्रीन टी आपकी भूख को तो कंट्रोल करता है। लेकिन शरीर में होने वाली कई बीमारियों की वजह भी बनती है।

सावधान! ग्रीन टी पीने से होते हैं ये बड़े नुकसान, जान का भी रहता है खतराग्रीन टी पीने के नुकसान (फाइल फोटो)

महिलाएं अक्सर अपना पेट को कम करने के लिए ग्रीन टी पीती हैं। लेकिन ग्रीन टी का ज्यादा सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। हाल ही में हुई एक रिसर्च से सामने आया है कि दिन में 2 कप ज्यादा ग्रीन टी पीने से शरीर को खतरा हो सकता है। ग्रीन टी आपकी भूख को तो कंट्रोल करता है। लेकिन शरीर में होने वाली कई बीमारियों की वजह भी बनती है। तो चलिए आज हम आपको बताएंगे की ग्रीन टी का ज्यादा सेवन करने से क्या परेशानी होती है। इसके साथ आपको यह भी बताएंगे की खाली पेट ग्रीन टी पीने से क्या समस्या होती हैं।


ज्यादा ग्रीन टी पीने से होती हैं ये दिक्कत

डिहाइड्रेशन

ज्यादा ग्रीन-टी पीने से शरीर में पानी की कमी होती है। सर्दियों में इंसान वैसे भी कम पानी पीता है। ऐसे में अगर जरुरत से ज्यादा ग्रीन-टी पी जाए तो डिहाइड्रेशन होता है। ग्रीन टी में diuretic तत्व होते हैं। जो शरीर में पानी की कमी की वजह बनता है।

सिर में दर्द

ग्रीन टी ज्यादा पीने से माइग्रेन और सिर में दर्द जैसी परेशानियां होने लगती हैं।

हाई ब्लड प्रेशर

ग्रीन टी का अधिक सेवन करने से बी.पी भी हाई हो सकता है।

खून की कमी

2 कप से ज्यादा ग्रीन-टी लेने से से शरीर में खून की कमी होती है।

मुहांसे

ज्यादा ग्रीन टी पीने से लड़कियों को एक्ने की भी दिक्कत होने लगती है।

ग्रीन टी खाली पेट पीने से होती है ये समस्या

- मेटाबॉलिज्म पर बुरा असर पड़ता है

-पेट में जलन

-भूख न लगना

-एसिडिटी

ग्रीन-टी के साथ हमेशा हल्के-फुल्के बिस्टकिट्स या कुछ लाइट सा लेना चाहिए।

Shagufta Khanam

Shagufta Khanam

Jr. Sub Editor


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