फास्‍ट फूड नहीं है मोटापे के लिए जिम्‍मेदार

फास्‍ट फूड खाने वाले आलसी हो जाते हैं जबकि अगर फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो इनसे हमारी इम्‍यूनिटी बढ़ती है और डाइजेशन सिस्‍टम भी अच्‍छा बना रहता है।