घुटनों के दर्द से लेकर सर्वाइकल पेन तक, जानें हर दर्द का मर्ज

अनियमित और लापरवाह जीवनशैली की वजह से इन दिनों बहुत से लोग कई तरह के शारीरिक दर्द से परेशान रहते हैं। लेकिन इससे मुक्ति पाने के लिए पेन किलर खाने के बजाय उसके सही कारण को पहचानकर उसका ईलाज करवाना जरूरी है। इस बारे में अस्थिरोग विशेषज्ञ डॉ. राजेश मोर उपयोगी जानकारी दे रहे हैं।

आजकल जिसे देखो, वह किसी न किसी दर्द से परेशान है। कभी घुटनों का दर्द, तो कभी कमर में दर्द। ऐसा होने पर अक्सर लोग झट दवा की दुकान में जाते हैं और कोई भी पेनकिलर लेकर खा लेते हैं।

यह भी पढ़ें: ये रहा दूध पीने का चार्ट, अपनी उम्र के हिसाब से जानें एक दिन में कितना पीना चाहिए दूध

जबकि दर्दनाशक दवाओं का किडनी सहित शरीर के विभिन्न महत्वपूर्ण अंगों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आप भी दर्द से परेशान हैं, तो मनमाने तरीके से दवा लेने की बजाय कुछ बातों को जान लेना अच्छा होगा।

अगली स्लाइड्स में जानें अलग- अलग प्रकार के दर्द और उनसे राहत पाने के आसान उपाय...

और पढ़े: Haryana News | Chhattisgarh News | MP News | Aaj Ka Rashifal | Jokes | Haryana Video News | Haryana News App