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ये होममेड जूस कब्ज की समस्या से दिलाते हैं हमेशा के लिए छुटकारा

टीम डिजिटल/हरिभूमि, दिल्ली | UPDATED Jul 29 2017 1:21PM IST
ये होममेड जूस कब्ज की समस्या से दिलाते हैं हमेशा के लिए छुटकारा

अधिकतर लोगों को कब्ज की समस्या रहती है। कब्ज की समस्या होने पर ना आप सही से कुछ खा पाते हैं और ना ही अपनी ऑफिस मिटिंग सही से अटेंड कर पाते हैं।

कब्ज का मतलब है पेट ठीक से साफ ना होना। लाइफस्टाइल ठीक ना होने की वजह से कब्ज की समस्या होती है।

इसका इलाज ना कराने पर यह समस्या एक गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है।

आप कब्ज की समस्या को घरेलू नुस्खों से हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं।

ये होममेड जूस कब्ज की समस्या से दिलाते हैं राहत...

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1. सूखे बेर का जूस

  • सूखे बेर में फाइबर और सोर्बिटोल होते हैं, जो कब्ज की समस्या को दूर करते हैं।
  • इसके अलावा शरीर से टॉक्सिन निकालने में भी मदद करता है। 

2. नाशपाती जूस

  • नाशपाती में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। इसके अंदर सोर्बिटोल दोगुना होता है।
  • यह जूस आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। 

3. एप्पल जूस

  • सेब में फाइबर, मिनरल और विटामिन्स होते हैं। जो कब्ज की समस्या से आराम पहुंचाता है। 

4. ऑरेंज जूस

  • संतरे के जूस में विटामिन-सी, मिनरस और फाइबर होते हैं। 
  • इसमें मौजूद फाइबर कब्ज की परेशानी को जल्दी खत्म कर देता है। 

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5. लेमन जूस

  • लेमन जूस में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। 
  • इस जूस में डाला गया जीरा पाउडर भी डाइजेशन क्रिया को दुरुस्त रखता है। 
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-Tags:#Juice Helps To Treat Constipation#Home Remedies
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