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अपना न्यू ईयर संकल्प पूरा करने के लिए अपनाएं ये तरीके, कभी नहीं होंगे फेल

जीवन में सकारात्मक बदलाव के लिए कई लोग नए साल पर संकल्प लेते हैं। लेकिन अक्सर उसे पूरा नहीं कर पाते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके साथ ऐसा ना हो तो कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

अपना न्यू ईयर संकल्प पूरा करने के लिए अपनाएं ये तरीके, कभी नहीं होंगे फेल
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जीवन में सकारात्मक बदलाव के लिए कई लोग नए साल पर संकल्प लेते हैं। लेकिन अक्सर उसे पूरा नहीं कर पाते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके साथ ऐसा ना हो तो कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

नए साल पर हमारे मन में उत्साह-उमंग का संचार होता है। साल के बदलने के साथ हर कोई यह उम्मीद करता है कि उसके जीवन में सकारात्मक बदलाव आएगा। लेकिन ऐसा तब तक संभव नहीं हो सकता है, जब तक उसके लिए किए गए संकल्प को पूरा ना किया जाए।

अमूमन देखने में आता है कि ज्यादातर लोग नए साल में संकल्प ले तो लेते हैं, उन संकल्पों को पूरा ही नहीं कर पाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि पहले संकल्पों के असफल होने के कारणों को जाना जाए और फिर उन्हें सफल बनाने के प्रयास किए जाएं।

असफलता के कारण

अक्सर ऐसा होता है कि संकल्प को हम शुरुआत में बहुत अच्छे से निभाते हैं। लेकिन जैसे-जैसे समय गुजरता है, हम अपने संकल्पों पर टिके नहीं रह पाते हैं। असल में इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार होते हैं। जैसे-

  • ठीक से प्लानिंग न करना
  • टाइम मैनेजमेंट का अभाव
  • सही तकनीक न अपनाना
  • दूसरों से मदद न लेना
  • संकल्प के लिए व्यावहारिक न होना

अन्य और भी हैं कारण

कई लोग ऐसे संकल्प लेती हैं, जिनको लेकर खुद ही वो व्यावहारिक नजरिया नहीं रखती हैं। यही वजह है कि उनके संकल्प अधूरे ही रह जाते हैं और आखिर में असफल संकल्प उन्हें हताश कर देते हैं। इसके अलावा जो लोग अपने लक्ष्य को हासिल करने या संकल्प को पूरा करने में बहुत जल्दबाजी करते हैं, वे भी संकल्प पूरे नहीं कर पाते हैं।

जैसे आप अच्छी कुकिंग सीखना चाहती हैं या कोई डांस स्टाइल सीखने की ख्वाहिश रखती हैं, तो कुछ ही दिनों में परफेक्ट नहीं बन सकतीं। इसके लिए आपको महीनों ही नहीं सालों प्रैक्टिस करनी होगी, ट्रेनिंग लेनी होगी, इसके लिए समय निकालना होगा। तब जाकर आपमें परफेक्शन आएगा। इस बात का भी ध्यान रखें कि एक साथ कई सारे संकल्प न लें। इससे आप किसी पर भी फोकस नहीं कर पाएंगी।

इन पर ध्यान दें

  • आप बड़े लक्ष्य की बजाय छोटे-छोटे लक्ष्य तय करें।
  • इन्हें हासिल करना भी आसान होता है और लक्ष्य हासिल करके मन में उत्साह भी बढ़ता है।
  • इसके लिए आप खुद को रिवॉर्ड भी दें।
  • एक बात का और ध्यान रखें, खुद से एकदम से बड़े बदलावों की उम्मीद भी न करें।
  • इसके अलावा लक्ष्य हासिल करते हुए अपनी गल्तियों पर भी ध्यान दें।
  • इस तरह इन बातों को अमल में लाकर आप अपने संकल्पों को पूरा कर पाएंगी, जिंदगी में सकारात्मक बदलाव ला पाएंगी और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करेंगी।

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