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बुधवार, अक्तूबर 17, 2018  
न्यूट्रीशस डाइट और राइट लाइफस्टाइल से दें ब्रेस्ट कैंसर को मात

अक्तूबर 16,2018

न्यूट्रीशस डाइट और राइट लाइफस्टाइल से दें ब्रेस्ट कैंसर को मात

ब्रेस्ट कैंसर की आशंका को कम करने के लिए लाइफस्टाइल में पॉजिटिव चेंजेज, न्यूट्रीशस डाइट बहुत मददगार है। जानिए, ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए कैसी हो आपकी लाइफस्टाइल और डाइट।

पैर की मोच आने पर भूलकर भी न करें ये गलती, हो सकती है गंभीर परेशानी

अक्तूबर 16,2018

पैर की मोच आने पर भूलकर भी न करें ये गलती, हो सकती है गंभीर परेशानी

कई बार चलते-चलते या खेलते खेलते अचानक से पैर मुड़ने भर से ही हमारे पैर में मोच आ जाती है,जिससे हमारे पैर में दर्द के साथ सूजन भी आ जाती है। दरअसल पैर में मोच पैर में किसी तनाव, खिंचाव या मांसपेशियों में चोट लगने से आती है।

अगर आपके भी हाथ और पैर में हैं गांठ, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

अक्तूबर 15,2018

अगर आपके भी हाथ और पैर में हैं गांठ, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

कई बार शरीर के किसी हिस्से में अचानक से एक गांठ उभर आती है जिसमें किसी भी तरह का दर्द नहीं होता है, लेकिन ये गांठ देखने में अच्छी नहीं लगती है। इस तरह की गांठ को मेडिकल भाषा में लाइपोमा की गांठ या चर्बी की गांठ कहा जाता है।

कैन किड्स किड्सकैन और पल्लियम इंडिया ने मनाया विश्व होस्पिस और पैलिएटिव केयर डे, कम लागत पर मिलेगा पैलिएटिव केयर

अक्तूबर 15,2018

कैन किड्स किड्सकैन और पल्लियम इंडिया ने मनाया विश्व होस्पिस और पैलिएटिव केयर डे, कम लागत पर मिलेगा पैलिएटिव केयर

12 अक्टूबर 2018 को विश्व होस्पिस और पालीएटिव केयर डे से पहले जो अक्टूबर के दूसरे शनिवार को पड़ता है कैनकिड्स किड्सकैन और पल्लियम इंडिया सेलेक्ट सिटी वाक साके, नई दिल्ली में एक विशेष कार्यक्रम की मेजबानी के लिए एक साथ आए।

शर्ट उतारने से कोई बॉडीबिल्डर नहीं बन जाताः पुनीत इस्सर

अक्तूबर 14,2018

शर्ट उतारने से कोई बॉडीबिल्डर नहीं बन जाताः पुनीत इस्सर

मुम्बई के बॉम्बे एक्जिबिशन सेंटर में एशिया के सबसे बड़े फिटनेस मेले का आज समापन हो चुका है। 12 से 14 अक्टूबर तक चलने वाले विश्व स्तरीय मेले में कई नामी गिरामी शख़्सियतें जैसे मशहूर अमरीकी बॉडीबिल्डर काई ग्रीन, भारत की पहली महिला फिटनेस फिजीक एथलीट मिस वर्ल्ड श्वेता राठौर, ओलंपियन सुशील कुमार और ‘महाभारत’ में मशहूर किरदार निभारने वाले ‘दुर्योधन’ यानी पुनीत इस्सर भी शामिल हुए।

अगर आप भी मासंपेशियों के दर्द से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों को करें ट्राई

अक्तूबर 13,2018

अगर आप भी मासंपेशियों के दर्द से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों को करें ट्राई

कई बार अचानक से हाथ या पैर में बहुत तेज दर्द होने लगता है जिसको ठीक करने के लिए हम उस समय मालिश भी करते हैं, इसके साथ ही कई सारी अलग-अलग हैवी डोज़ की दवाईयों का सेवन भी करते हैं। जिससे हम न चाहते हुए भी अन्य और बीमारियों को बुलावा दे देते हैं। ऐसे में मांसपेशियों के दर्द को दूर करने के लिए हमें घरेलू उपायों की जरूरत पड़ती है।

सावधान ! वक्त रहते नहीं बदली अपनी ये आदतें, तो इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं शिकार

अक्तूबर 13,2018

सावधान ! वक्त रहते नहीं बदली अपनी ये आदतें, तो इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं शिकार

आजकल के बिगड़े लाइफस्टाइल, डाइट और जंक फूड पर बढ़ती निर्भरता की वजह से लोगों को कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है, जिसमें गैस बनना,एसिडिटी और सीने में जलन होना एक आम बात है। कई बार सीने की जलन इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि पेशेंट को दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा महसूस होने लगता है।

हमेशा एनर्जेटिक और स्टाइलिश है दिखना, तो इन खास तरीकों से मजबूत बनाएं पाचन तंत्र

अक्तूबर 13,2018

हमेशा एनर्जेटिक और स्टाइलिश है दिखना, तो इन खास तरीकों से मजबूत बनाएं पाचन तंत्र

कुछ लोगों में एनर्जी का लेवल बहुत कम दिखता है, लेकिन अगर बॉडी मेटाबॉलिज्म को ठीक रखा जाए तो इस तरह की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। आप ईजिली अपने मेटाबॉलिज्म को मेंटेन कर सकते हैं।

सेलेब्स की तरह दिखना है स्टाईलिश और फिट, तो अपनाएं ये फिटनेस टिप्स

अक्तूबर 12,2018

सेलेब्स की तरह दिखना है स्टाईलिश और फिट, तो अपनाएं ये फिटनेस टिप्स

शहीर शेख टीवी सीरियल्स में लगातार बिजी रहते हैं। अपने बिजी रूटीन के बावजूद वे फिटनेस को लेकर अलर्ट रहते हैं। यहां वे बता रहे हैं कि खुद को हेल्दी-फिट रखने के लिए वह क्या करते हैं और साथ ही अपने फैंस को बता रहे हैं हेल्दी रहने के टिप्स।

वर्ल्ड आर्थराइटिस डे: अगर आप भी हैं जोड़ों के दर्द परेशान, घर पर अपनाएं ये टिप्स- मिलेगा आराम

अक्तूबर 12,2018

वर्ल्ड आर्थराइटिस डे: अगर आप भी हैं जोड़ों के दर्द परेशान, घर पर अपनाएं ये टिप्स- मिलेगा आराम

बोंस ज्वाइंट से जुड़ी आर्थराइटिस की प्रॉब्लम केवल ओल्ड एज के लोगों में ही नहीं होती, अपेक्षाकृत कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। आर्थराइटिस को पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन समय रहते समुचित उपचार कराने पर इसे बढ़ने से रोका जा सकता है। हम आपको बता रहे हैं आर्थराइटिस के कारण, प्रकार और इसके रोकथाम के बारे में।

भूलकर भी नेल्स के बदलते रंग को न करे इग्नोर, हो सकती है ये गंभीर बीमारियां

अक्तूबर 11,2018

भूलकर भी नेल्स के बदलते रंग को न करे इग्नोर, हो सकती है ये गंभीर बीमारियां

हर कोई चाहता है कि उसके नाखून स्वस्थ और चमकदार हों। स्वस्थ नाखून सेहत के बारे में भी काफी कुछ बताते हैं। इसलिए नाखूनों को सुंदर-स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि उनकी ऊपरी देखभाल के साथ पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन भी किया जाए।

ये पांच चीज खाने से 74 की उम्र में भी अमिताभ बच्चन दिखते हैं यंग

अक्तूबर 11,2018

ये पांच चीज खाने से 74 की उम्र में भी अमिताभ बच्चन दिखते हैं यंग

बॉलीवुड के शंहशाह और बिग बी के नाम से पुकारे जाने वाले अमिताभ बच्चन इस साल 11 अक्टूबर को 74 साल के हो गए हैं। जहां अक्सर लोग 60 साल की उम्र में अपने काम से रिटायरमेंट लेकर अपनी फैमिली के साथ लाइफ इंज्वॉय करना पसंद करते हैं, वहीं बिग बी 74 साल की उम्र में भी अपने काम को पूरी डेडिकेशन के साथ कर रहे हैं, जिससे बिग बी यंग एक्टर्स को आज भी टक्कर दे रहे हैं।

Doctor Advice: गर्दन में दर्द से हैं परेशान, तो इग्नोर न करें ये संकेत, हो सकती है गंभीर बीमारी

अक्तूबर 10,2018

Doctor Advice: गर्दन में दर्द से हैं परेशान, तो इग्नोर न करें ये संकेत, हो सकती है गंभीर बीमारी

अक्सर मौसम बदलते समय हमें कई सारी बीमारियां घेर लेती हैं। जिनमें से कुछ इंफेक्शन की वजह से होती हैं और समय के साथ ठीक हो जाती हैं, जबकि कुछ लंबे समय से चली आ रही बीमारियां मौसम के साथ गंभीर रूप ले लेती हैं।

बदलते मौसम में बालों को रखना है हेल्दी एंड सिल्की, तो अपनाएं ये खास टिप्स

अक्तूबर 10,2018

बदलते मौसम में बालों को रखना है हेल्दी एंड सिल्की, तो अपनाएं ये खास टिप्स

बढ़ते प्रदूषण,मिलावटी आहार, बदलते मौसम के साथ ही हेयर कलरिंग की वजह से बालों की समस्या होना अब एक आम बात हो गई है। बालों का झड़ना, बालों का समय से पहले सफेद होना और बालों में डैंड्रफ या रूखापन होने की एक वजह हमारा अनहेल्दी लाइफस्टाइल भी है।

इन आसान तरीकों से पाएं आत्मविश्वास से भरा लाइफ स्टाईल,बदलें जिंदगी की दिशा

अक्तूबर 09,2018

इन आसान तरीकों से पाएं आत्मविश्वास से भरा लाइफ स्टाईल,बदलें जिंदगी की दिशा

खुद पर यकीन हो तो हर मुकाम हासिल किया जा सकता है, लेकिन कुछ लोगों में बचपन से ही आत्मविश्वास का अभाव होता है। वे हमेशा खुद को कमतर समझते हैं। लेकिन चाहें तो अपने आत्मविश्वास को कभी भी बढ़ाया जा सकता है।

नवरात्रि के व्रत में भी रहना है हेल्दी और फिट, तो ये डाइट प्लान करें फॉलो

अक्तूबर 09,2018

नवरात्रि के व्रत में भी रहना है हेल्दी और फिट, तो ये डाइट प्लान करें फॉलो

नवरात्र के अवसर पर बहुत से लोग व्रत रखते हैं। इस दौरान कई तरह के फलाहार और सात्विक भोजन किया जाता है। लेकिन अगर खान-पान में लापरवाही बरती जाए तो आपको परेशानी महसूस हो सकती है या आपकी तबियत बिगड़ सकती है। इसलिए अपनी डाइट को लेकर आपको अलर्ट रहना होगा।

बदलते मौसम में इन खास घरेलू टिप्स से रखें अपने पेट का ख्याल

अक्तूबर 08,2018

बदलते मौसम में इन खास घरेलू टिप्स से रखें अपने पेट का ख्याल

जब भी मौसम बदलता है तो उसका सबसे ज्यादा असर हमारी भूख और पेट पर पड़ता है, क्योंकि इस दौरान हमारा इम्यून सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है साथ ही हमारी पाचन शक्ति भी धीमी हो जाती है। जिससे तला-भूना या गरिष्ठ भोजन करने पर अक्सर लोग पेट खराब होने की शिकायत करते नजर आते हैं। पेट के रोग, उसके कारण और घरेलू उपचार के बारे में जानते हैं।

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