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yogasana for lungs to keep it healthy
लाइफ स्टाइल

Yogasana for Lungs: फेफड़ों को मजबूत कर देंगे 5 योगासन, जिंदगीभर नहीं आएगी परेशानी!

- By लाइफस्टाइल डेस्क | 10 Dec 2025 7:23 PM

five yogasana to relief back pain
लाइफ स्टाइल

Yogasana Benefits: कमर दर्द से राहत दिला सकते हैं 5 योगासन, जान लें अभ्यास का तरीका

- By लाइफस्टाइल डेस्क | 7 Dec 2025 1:16 PM

yogasana for good sleep
लाइफ स्टाइल

Yogasana Benefits: देर रात तक नींद नहीं आती है? रूटीन में शामिल करें 5 योगासन, दिखेगा असर

- By लाइफस्टाइल डेस्क | 22 Nov 2025 11:20 AM

yogasana for constipation
लाइफ स्टाइल

Yogasana: कब्ज से मिलेगी झटपट राहत! ये 5 योगासन करेंगे पेट को साफ और शरीर को हल्का

- By लाइफस्टाइल डेस्क | 19 Nov 2025 1:01 PM

Yogasana for back pain and stress
लाइफ स्टाइल

Yogasana Benefits: कमर दर्द और स्ट्रेस दोनों होंगे दूर! अपनाएं ये 5 योगासन, मन रहेगा शांत

- By नीरज व्यास | 13 Nov 2025 2:50 PM

Yoga mistakes to avoid
लाइफ स्टाइल

Yoga Beginners Tips: योगासन की शुरुआत करने जा रहे हैं? 5 ज़रूरी बातों का रखें ख्याल

- By लाइफस्टाइल डेस्क | 28 Oct 2025 6:07 PM

Bhujangasana body benefits
लाइफ स्टाइल

Bhujangasana Benefits: रीढ़ को लचीला बनाता है भुजंगासन, फेफड़े होते हैं मजबूत, जानें 5 फायदे

- By लाइफस्टाइल डेस्क | 25 Oct 2025 10:26 PM

boat pose Naukasan
लाइफ स्टाइल

Yog Diwas 2025: रीढ़ को मजबूत बनाता है नौकासन, पाचन में लाता है सुधार, इस तरीके से करेंगे तो मिलेंगे 5 फायदे

- By नीरज व्यास | 21 Jun 2025 11:55 AM

Yogasana for heart
लाइफ स्टाइल

Yogasana For Heart: दिल को मजबूती देने में मदद करेंगे 5 योगासान, सीख लें अभ्यास का सही तरीका

- By नीरज व्यास | 12 Jun 2025 11:17 AM