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संडे हो या मंडे, फिट रहने के ये हैं आठ फंडे

खुद को फि‍ट रखने का सबसे आसान और रामबाण तरीका है योग। योग के माध्‍यम से खुद को कई बीमारि‍यों से मुकाबला कि‍या जा सकता है।

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