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प्रेग्नेंसी में केले खाएं या नहीं, जानें यहां

गर्भावास्था (Pregnancy) में सबसे ज्यादा समस्या महिलाओं में होने वाली खून की कमी यानि एनीमिया (Anemia) की होती है। जिसे रोजाना केले के सेवन से नियंत्रित किया जा सकता है।
क्योंकि केले में प्रचुर मात्रा में आयरन (Iron) पाया जाता है। जो शरीर में खून की कमी या हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में कारगर साबित होता है।
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