Navratri Vrat Diet Chart : नवरात्रि व्रत में रहना है फिट एंड हेल्दी , तो इन आहार का जरूर करें सेवन
6 अप्रैल 2019 (6th April 2019) से चैत्र नवरात्रि (Chaitra Navratri) की शुरूआत हो रही है। ऐसे में लोग नवरात्रि (Navratri) के 9 दिनों तक व्रत रखते हैं और मां दुर्गा को प्रसन्न करके मनचाहा वरदान पाना चाहते हैं। तो ऐसे में सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है जिससे आप नवरात्रि के बाद किसी बीमारी का शिकार न बने। क्योंकि व्रत में आमतौर पर लोग फलाहारी भोजन खाना ही पसंद करते हैं। इसलिए आज हम आपको चैत्र नवरात्रि 2019 (Chaitra Navratri 2019) के आने से पहले ही व्रत में फिट और हेल्दी रहने के लिए व्रत डाइट चार्ट (Vrat Diet Chart) बना रहे हैं। जिससे आप चैत्र नवरात्रि में मां की पूरी आस्था के साथ पूजा-उपासना कर सकें और आनंद उठा सकें।

Navratri 2019 : 6 अप्रैल 2019 (6th April 2019) से चैत्र नवरात्रि (Chaitra Navratri) की शुरूआत हो रही है। ऐसे में लोग नवरात्रि (Navratri) के 9 दिनों तक व्रत रखते हैं और मां दुर्गा को प्रसन्न करके मनचाहा वरदान पाना चाहते हैं। तो ऐसे में सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है जिससे आप नवरात्रि के बाद किसी बीमारी का शिकार न बने। क्योंकि व्रत में आमतौर पर लोग फलाहारी भोजन खाना ही पसंद करते हैं। इसलिए आज हम आपको चैत्र नवरात्रि 2019 (Chaitra Navratri 2019) के आने से पहले ही व्रत में फिट और हेल्दी रहने के लिए व्रत डाइट चार्ट (Vrat Diet Chart) बना रहे हैं। जिससे आप चैत्र नवरात्रि में मां की पूरी आस्था के साथ पूजा-उपासना कर सकें और आनंद उठा सकें।
ये है व्रत में फिट और हेल्दी रखने वाला डाइट प्लान :




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