जानिए क्यों होते हैं सर्दी जुकाम, इनसे बचने के क्या हैं उपाय

3 कप पानी में कटे हुए अदरक के 12 टुकड़े डालें। इसे 20 मिनट तक गर्म करें और छान लें। अब इसमें एक-एक टेबलस्पून शहद और नीबू का रस डालें। इस काढ़े को पीने से खांसी में आराम मिलता है।