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गोल मटोल गालों के लिए करें ये उपाय

कई बार कुछ लोगों का बॉडी वजन बढ़ने पर भी फेस पतला रह जाता है।

गोल मटोल गालों के लिए करें ये उपाय

अधिकतर लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान होते हैं। लेकिन कुछ लोग अपने दुबलेपन से टेंशन में रहते हैं।

कई बार कुछ लोगों का बॉडी वजन बढ़ने पर भी फेस पतला रह जाता है। पिचके हुए गाल अच्छे नहीं लगते हैं।

आप अपने पिचके और पतले गाल को घरेलू उपाय से मोटा कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं फेस मोटा करने की टिप्स...

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1. कैलोरी

  • आपका खाना ऐसा होना चाहिेए, जिसमें भरपूर मात्रा में कैलोरी हो।
  • बॉडी का वजन बढ़ने से असर आपके चेहरे पर भी पड़ेगा।

2. ग्लिसरीन और गुलाब

  • इन दोनों को मिलाकर मालिश करने से चेहरा मोटा होता है।

3. जैतून तेल

  • जैतून के तेल का सेवन करने से गाल मोटे होते हैं।

4. धूम्रपान

  • गालों को पिचके से मोटा करने के लिए धूम्रपान और तंबाकू से दूर रहें।

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5. एक्सरसाइज

  • मुंह में हवा भरके गालों को फुलने से गाल मोटे होने लगते हैं।
  • इस एक्सरसाइज को रोज तीन से चार बार करें।
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