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फेसबुक यूजर्स हो जाएं सावधान, हो सकते हैं डिप्रेशन के शिकार

हार्डवेयर का भी सहारा लें:

आंखों में स्ट्रेन कम करने के लिए सबसे जरूरी है कि एंटी-ग्लेयर स्क्रीन वाले गैजेट खरीदें। इसके अलावा आप किसी ऑप्थलमोलॉजिस्ट के पास जाकर एक अच्छा एंटी-ग्लेयर चश्मा ले सकते हैं।

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