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कुछ ऐसे पाए खर्राटों से जल्द छुटकारा, अब नहीं होगी नींद खराब

इसमें काफी मात्रा में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, मैगनीज, कॉपर, जिंक और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं। यही वजह है कि रोज थोड़ी सी हल्दी के सेवन (पावडर, क्रश्ड या फ्रेश रूट) से हम एनीमिया, नेयूराइटिस, मेमोरी डिसऑर्डर से बचे रहते हैं। इतना ही नहीं, यह कैंसर, इंफेक्शस डिजीज, हाई बीपी और स्ट्रोक्स से भी हमारीसुरक्षा करता है।

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