सर्दी में बंद नाक से हैं परेशान, ये रहा समाधान...

नई दि‍ल्‍ली। सर्दी के मौसम में जुकाम और फ्लू होना आम बात है। कुछ लोग नाजुक होते हैं, जरा सी ठंडी हवा चली नहीं की लगी नाक बहने। लेकि‍न अपने खानपाल में थोड़ा सा बदलाव करके इस तरह की बीमारि‍यों से बचा जा सकता है। इन चीजों को खाने से सर्दी जुकाम जैसी बीमारि‍यों से बचा जा सकता है। इसके लि‍ए आपको कुछ नहीं करना, घर में मौजूद चीजों से ही आप ये उपाय कर सकते हैं।

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