रिसर्चः ज्यादा सोने से हो सकती है मौत!
ज्यादा देर तक सोने वाले लोगों को होती है दिल की बीमारी।

कई अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पाते वे लोग इस समस्या से बचे रहते हैं। डॉ इरविन का कहना है कि नींद और मोटापे के बीच गहरा संबंध है। डॉ का कहना है कि अगर आप अधिक देर तक सोते हैं तो आप मोटापे के शिकार हो जाते हैं।
3. हो सकता है डायबटिज...
ज्यादा देर तक सोते रहना बीमारी को बुलावा देता है। इससे आप डायबटिज के भी शिकार हो सकते हैं। बता दें कि बहुत ज्यादा नींद लेने से आपके खून में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और आप आसानी से डायबटिज जैसी बीमारी के चपेट में आ जाते हैं।
साभार- menshealth
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