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ये 4 ड्रिंक्स शरीर से निकाल देती हैं सारी गंदगी

शरीर से टॉक्सिन निकाला बुहत जरूरी होता है।

ये 4 ड्रिंक्स शरीर से निकाल देती हैं सारी गंदगी

आमतौर पर सबको फास्ड फूड पसंद होता है। रोज तला हुआ खाना खाने से हमारी बॉडी में जमा होता चाला जाता है। जिससे पाचन क्रिया पर असर पड़ता है। इससे शरीर अंदर से क्लीन नहीं हो पाता है।

शरीर में से टॉक्सिन निकाला बुहत जरूरी होता है। अगर विषैले पदार्थों को शरीर से नहीं निकाला जाता तो पेट से जुड़ी बीमारियां बनना शुरू हो जाती है। इसलिए बॉडी को डिटॉक्स करना बुहत जरूरी होता है। msn के अनुसार, इन ड्रिंक्स से बॉडी को आसानी से करें डिटॉक्स...

1. अदरक पुदीना ड्रिंक

एक गिलास पानी में 10-12 पुदीना की पत्ती, नमक, नींबू रस और थोड़ी-सी अदरक डालकर मिलाएं। आपकी ड्रिंक बॉडी डिटॉक्स करने के लिए तैयार है।

2. लेमन कुकुमबर ड्रिंक

एक गिलास पानी में 2 नींबू की स्लाइस, नमक, 2 खीरे की स्लाइस और 5 पुदीना की पत्ती को मिलाकर पीएं। यह ड्रिंक शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।

3. ऑरेंज हनी ड्रिंक

संतरे की कटी स्लाइस को एक जार में डालकर उसमें नमक और शहद मिलाएं। थोड़ी देर बाद इसमें एक कप पानी डालें। आपकी ड्रिंक पीने के लिए तैयार है।

4. मिक्स बेरी ड्रिंक

इस ड्रिंक को बनाने के लिए कटी हुई स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी को जार में डालकर इसमें नींबू रस और नमक मिलाएं। बाद में पानी मिलाएं।

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