Hair Care Tips: आजकल बालों का समय से पहले सफेद होना आम समस्या बन गई है। पहले जहां ये परेशानी 40-50 की उम्र में होती थी, वहीं अब 20-25 साल के युवा भी इससे परेशान हैं। गलत खानपान, तनाव, प्रदूषण और नींद की कमी इसके बड़े कारण हैं। कई लोग इसे छुपाने के लिए बार-बार कलर या डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे बाल और भी रूखे और कमजोर हो जाते हैं।

अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो चिंता करने की जरूरत नहीं। आयुर्वेद में कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताए गए हैं जो सफेद बालों को जड़ों से काला करने और नए बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं 5 आसान घरेलू उपाय, जिनसे कम उम्र में सफेद होते बालों पर जल्दी असर दिखेगा

5 घरेलू उपाय दिखा सकते हैं असर

प्याज का रस: प्याज का रस बालों के लिए जादुई नुस्खा है। इसमें सल्फर और एंजाइम्स होते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं और मेलेनिन प्रोडक्शन बढ़ाते हैं। बस ताज़े प्याज का रस निकालें और स्कैल्प पर 15-20 मिनट लगाकर धो लें। हफ्ते में 2-3 बार लगाने से फर्क नजर आएगा।

कॉफी और हिना पैक: कॉफी प्राकृतिक डाई की तरह काम करती है और बालों को गहरा रंग देती है। एक बाउल में हिना पाउडर, कॉफी और थोड़ा नींबू रस मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे बालों पर 1-2 घंटे तक लगाकर धो दें। यह सफेद बालों को धीरे-धीरे नेचुरल ब्राउन टोन देता है।

नारियल तेल और आंवला पाउडर: नारियल तेल में आंवला पाउडर मिलाकर उबाल लें और ठंडा होने पर सिर की जड़ों में मालिश करें। आंवला विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों के पिग्मेंट को बरकरार रखता है। रोजाना रात में इसे लगाने से बाल काले और चमकदार बनते हैं।

करी पत्ता और नारियल तेल: करी पत्ते में मौजूद बीटा-कैरोटीन बालों को झड़ने से रोकता है और सफेद बालों को काला करता है। कुछ करी पत्ते नारियल तेल में उबालें और ठंडा होने पर लगाएं। हफ्ते में दो बार लगाने से सफेद बालों की समस्या में स्पष्ट सुधार दिखेगा।

एलोवेरा और नींबू: एलोवेरा स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है जबकि नींबू बालों की सफाई करता है। दोनों को मिलाकर सिर की मालिश करें और 30 मिनट बाद धो लें। इससे बाल मजबूत होंगे और नेचुरल कलर धीरे-धीरे लौटेगा।

(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी डॉक्टर/विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)

अगर आपको यह खबर उपयोगी लगी हो, तो इसे सोशल मीडिया पर शेयर करना न भूलें और हर अपडेट के लिए जुड़े रहिए [haribhoomi.com] के साथ।

(लेखक:कीर्ति)