Dandruff Remedies: बालों में डैंड्रफ यानी रूसी सिर्फ सिर की खुजली या सफेद परतों की समस्या नहीं है, बल्कि यह स्कैल्प की हेल्थ को भी बुरी तरह प्रभावित करता है। बाजार में कई शैंपू और सीरम डैंड्रफ हटाने का दावा करते हैं, लेकिन उनका असर कुछ दिनों से ज्यादा टिक नहीं पाता। ऐसे में घरेलू नुस्खे एक भरोसेमंद और नेचुरल तरीका बन जाते हैं, जो बालों को बिना नुकसान पहुंचाए स्कैल्प को क्लीन और हेल्दी बनाते हैं।

डैंड्रफ की समस्या आमतौर पर स्कैल्प पर जमा हुई डेड स्किन, एक्सेस ऑयल और फंगल इंफेक्शन की वजह से होती है। अगर इसे समय पर कंट्रोल न किया जाए तो बाल झड़ने और स्कैल्प इन्फेक्शन जैसी दिक्कतें भी शुरू हो जाती हैं। आइए जानते हैं ऐसे 3 घरेलू नुस्खे जो डैंड्रफ को दूर कर देंगे।

3 घरेलू नुस्खों से दूर करें डैंड्रफ की समस्या

नारियल तेल और नींबू का मिश्रण: नारियल तेल और नींबू दोनों ही स्कैल्प को डीप क्लीन करने और फंगल इंफेक्शन से राहत देने में मदद करते हैं। एक टेबलस्पून नींबू का रस आधा कप गुनगुने नारियल तेल में मिलाएं। इसे स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें और 30 मिनट बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। हफ्ते में 2 बार करने से डैंड्रफ धीरे-धीरे गायब होने लगता है।

दही और मेथी का पेस्ट: मेथी में एंटी-फंगल गुण और दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्कैल्प को ठंडक देने के साथ-साथ डैंड्रफ हटाने में असरदार है। दो चम्मच मेथी रातभर भिगोकर सुबह बारीक पीस लें और उसमें दो टेबलस्पून दही मिलाएं। यह पेस्ट स्कैल्प पर लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। बालों में न सिर्फ चमक आएगी, बल्कि रूसी भी जड़ से खत्म होगी।

एलोवेरा जेल और टी ट्री ऑयल: एलोवेरा स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है और टी ट्री ऑयल फंगल इन्फेक्शन को दूर करता है। दो टेबलस्पून एलोवेरा जेल में 4-5 ड्रॉप टी ट्री ऑयल मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। 20 मिनट बाद बालों को धो लें। यह नुस्खा स्कैल्प को ठंडक देने के साथ खुजली और सफेद परतों से भी राहत दिलाता है।

अतिरिक्त टिप्स

• डैंड्रफ से बचने के लिए बालों को हफ्ते में दो से तीन बार धोएं।
• स्ट्रेस कम करें और हेल्दी डाइट में हरी सब्जियां और फल शामिल करें।
• स्कैल्प पर कैमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल न करें।

(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी डॉक्टर/विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)

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(लेखक:कीर्ति)