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गर्मियों में घर बैठे करें घमौरियों का इलाज, अपनाएं ये तरीके

इन उपायों के अलावा आपको कुछ बातों को भी ध्‍यान में रखना होगा जैसे, त्वचा पर पसीना न जमा रहने दें। पॉलीस्टर और नायलॉन के कपड़े न पहनें बल्कि सूती कपड़े पहनें। ढीले और आरामदायक वस्त्र पहनें और घर से बाहर निकलने समय हैट या छाते का इस्‍तेमाल करें। गर्म और आद्र दिनों में गहने, खासकर आर्टिफिशियल गहने मत पहनें, इससे त्वचा पर रगड़ उत्पन्न हो सकती है। धूप में बाहर निकलने से पहले किसी अच्‍छी कम्‍पनी का सनस्क्रीन जरूर लगाएं। और खुद को हाइड्रेट रखने के लिए खूब सारा पानी पीये।

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