Aloe Vera Uses: एलोवेरा का 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, स्किन-बालों से लेकर पाचन तक होगा दुरुस्त
एलोवेरा के बड़े फायदे।
Aloe Vera Uses: एलोवेरा को प्राचीन काल से आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में उपयोग किया जाता रहा है। इसे घृतकुमारी भी कहा जाता है और यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। एलोवेरा की पत्तियों में मौजूद जेल में विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सेहत और ब्यूटी दोनों के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
आजकल एलोवेरा का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट्स, स्किन ट्रीटमेंट और हेल्थ सप्लीमेंट्स तक में होने लगा है। यह स्किन को हेल्दी और बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ पाचन को दुरुस्त करने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं एलोवेरा के 5 बेहतरीन उपयोग और उनके फायदे।
एलोवेरा के 5 बड़े फायदे
स्किन के लिए फायदेमंद: एलोवेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज करता है। इसे नियमित लगाने से त्वचा पर चमक आती है और दाग-धब्बे कम होते हैं। धूप की जलन और एलर्जी जैसी समस्याओं में भी यह राहत देता है।
बालों के लिए एलोवेरा: बाल झड़ना, डैंड्रफ और कमजोर जड़ों की समस्या एलोवेरा से दूर की जा सकती है। एलोवेरा जेल को नारियल तेल या दही के साथ मिलाकर लगाने से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं। यह सिर की स्कैल्प को भी पोषण देता है।
पाचन होगा बेहतर: एलोवेरा जूस का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है। इसमें मौजूद एंजाइम्स आंतों को साफ करते हैं और कब्ज की समस्या को दूर करते हैं। रोजाना एक छोटा गिलास एलोवेरा जूस लेने से पेट हल्का और स्वस्थ रहता है।
इम्यूनिटी बूस्टर: एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं। यह शरीर को फ्री-रेडिकल्स से बचाकर बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है। इसे नियमित आहार में शामिल करना फायदेमंद होता है।
घाव और जलन: एलोवेरा जेल में नैचुरल हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। यह छोटे-मोटे घाव और जलन को जल्दी भरने में मदद करता है। इसे प्रभावित हिस्से पर लगाने से सूजन और दर्द दोनों कम होते हैं।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
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लेखक: (कीर्ति)
