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हेयर केयर के लिए फॉलो करें करिश्मा तन्ना की Tips

बालों की केयर के लिए एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना ने अपना हेयर केयर रुटीन बताया है जिसे आप भी फॉलों कर सकते हैं।

By :  Lalita Ahirwar
Updated On 2024-11-23 18:37:00 IST
हेयर केयर के लिए फॉलो करें करिश्मा तन्ना की Tips
सर्दियों का मौसम आते ही बालों का झड़ना आम समस्या बन जाती है। इन दिनों शुष्क हवा आपकी स्कैल्प की सारी नमी सोख लेती है जिसके कारण हेयर फॉल होता है।
बालों के झड़ने का कारण रूखे-सूखे बाल और ड्राय स्कैल्प होता है। इसकी केयर के लिए एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना ने कुछ टिप्स शेयर किए हैं जिसे आप फॉलो कर सकते हैं।
1. बाल खींचना - सबसे पहले अपने बालों को जड़ों से हल्के से पकड़ें और कुछ मिनट तक हल्के बल के साथ खींचें।
2. सिर पर थपथपाना- रोजाना 5 मिनट तक अपने सिर की त्वचा पर हाथ से धीरे-धीरे थपथपाएं।
3. पीछे की ओर कंघी करना- अपने सभी बालों को चेहरे के सामने ले जाएं और अपनी गर्दन से आगे की ओर कंघी करें।
4. हेड ड्रॉप व्यायाम - अपने बिस्तर या सोफे पर लेट जाएं और अपने सिर को किनारे पर टिका दें, अपने बालों को फर्श पर गिरा दें।
5. प्राण मुद्रा - यह एक योग मुद्रा है जो बालों के झड़ने को रोकने और स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में मदद करती है। फोटो में दिखाई गई मुद्रा में बैठें।
बालों की केयर के लिए एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना ने अपना हेयर केयर रुटीन बताया है जिसे आप भी फॉलों कर सकते हैं।

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