Hair Care Tips: बालों की खूबसूरती सिर्फ शैंपू या कंडीशनर से नहीं, बल्कि उनके नेचुरल केयर से भी जुड़ी होती है। मार्केट में मिलने वाले महंगे शैंपू अक्सर केमिकल बेस्ड होते हैं, जो बालों को कुछ समय के लिए तो चमकदार बना देते हैं, लेकिन लंबे समय में उनकी प्राकृतिक नमी छीन लेते हैं। अगर आप भी हेयर फॉल, डैंड्रफ या बालों की रूखापन जैसी परेशानियों से जूझ रहे हैं, तो अब वक्त है नेचुरल तरीकों की ओर लौटने का।

घर में मौजूद कुछ आसान और असरदार चीजें आपके बालों को वो मजबूती और शाइन दे सकती हैं, जो कोई भी ब्रांडेड शैंपू नहीं दे पाता। आइए जानते हैं ऐसी 5 घरेलू चीजें, जिनसे बाल धोना न सिर्फ सेफ है बल्कि लंबे समय तक बालों को हेल्दी रखता है।

बालों को हेल्दी रखने के घरेलू उपाय

रीठा, शिकाकाई और आंवला: रीठा, शिकाकाई और आंवला का मिश्रण बालों की जड़ों को साफ करने के साथ-साथ उन्हें मजबूत बनाता है। इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह उबालें और ठंडा होने पर छान लें। इससे बाल धोने पर बालों में नैचुरल शाइन आती है और बाल झड़ना भी कम होता है।

दही: दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को डीप क्लीन करता है और बालों को मुलायम बनाता है। बाल धोने से पहले आधे घंटे तक दही लगाकर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे बालों में स्मूदनेस और नेचुरल ग्लो आता है।

नारियल का दूध: नारियल के दूध में विटामिन E और फैटी एसिड्स होते हैं जो बालों को अंदर से पोषण देते हैं। इसे सीधे बालों में लगाकर 20 मिनट रखें और फिर हल्के शैंपू से धो लें। इससे ड्राई बालों में नमी लौट आती है और स्प्लिट एंड्स भी कम होते हैं।

नींबू और एलोवेरा: नींबू के रस में एलोवेरा जेल मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ और ऑयल कंट्रोल में मदद मिलती है। ये बालों को फ्रेश और क्लीन रखता है और खुजली को भी खत्म करता है।

प्याज का रस: प्याज में सल्फर की मात्रा बालों की ग्रोथ को बढ़ाती है। इसका रस स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और नई हेयर ग्रोथ को प्रमोट करता है। हफ्ते में दो बार प्याज का रस लगाना बाल झड़ने की समस्या को कम कर सकता है।

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(लेखक:कीर्ति)