Cracked Heels Remedies: सर्दियां आते ही ठंडी हवा और ड्रायनेस से स्किन के साथ-साथ एड़ियां भी फटने लगती हैं। ये न सिर्फ देखने में खराब लगती हैं, बल्कि दर्द और जलन का कारण भी बनती हैं। कई बार तो एड़ियों में इतनी दरारें पड़ जाती हैं कि चलना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे सबसे सुरक्षित और असरदार साबित होते हैं।

किचन में मौजूद कुछ चीजें आपकी फटी एड़ियों को कुछ ही दिनों में मुलायम बना सकती हैं। बस रोज थोड़ी देखभाल और इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपने पैरों को खूबसूरत और हेल्दी रख सकते हैं।

5 नुस्खे फटी एड़ियों से दिलाएंगे राहत

नारियल तेल से मसाज करें: नारियल तेल एक नैचुरल मॉइश्चराइजर है जो एड़ियों की ड्राईनेस को दूर करता है। सोने से पहले हल्का गुनगुना तेल लेकर एड़ियों में 5-10 मिनट तक मसाज करें और मोजे पहन लें। इससे दरारें भरने लगेंगी और स्किन स्मूद हो जाएगी।

ग्लिसरीन और गुलाबजल का मिश्रण: ग्लिसरीन त्वचा को हाइड्रेट करता है और गुलाबजल ठंडक के साथ एड़ियों को सॉफ्ट बनाता है। दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर रात को एड़ियों पर लगाएं। सुबह गुनगुने पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।

नींबू और शहद का घरेलू पेस्ट: नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड डेड सेल्स को हटाता है, जबकि शहद त्वचा को नमी देता है। एक चम्मच नींबू रस और आधा चम्मच शहद मिलाकर एड़ियों पर लगाएं। 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह पेस्ट फटी एड़ियों की सफाई और हीलिंग दोनों करता है।

नमक वाले पानी में पैर डुबोएं: एक टब में गुनगुना पानी लें और उसमें एक बड़ा चम्मच नमक डालें। अब इसमें अपने पैर 10-15 मिनट तक डुबोकर रखें। इससे एड़ियों की मृत त्वचा नरम हो जाएगी। बाद में प्यूमिक स्टोन से हल्का रगड़ें और मॉइस्चराइजर लगा लें।

वैसलीन और नींबू का कॉम्बिनेशन: एक चम्मच वैसलीन में कुछ बूंदें नींबू रस की मिलाएं। इस मिक्सचर को फटी एड़ियों पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें। यह घरेलू उपाय एड़ियों को गहराई तक नमी देता है और त्वचा को मुलायम बना देता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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लेखक: (कीर्ति)