Nails Signs: लोग नाखूनों को सिर्फ सुंदरता से जोड़कर देखते हैं, लेकिन सच यह है कि नाखून आपकी सेहत की कहानी भी कहते हैं। नाखूनों का रंग, बनावट और मजबूती शरीर के अंदर चल रही कई समस्याओं का संकेत दे सकती है। कई बार छोटी-सी दिखने वाली बात किसी बड़ी बीमारी की ओर इशारा कर रही होती है।

अगर समय रहते नाखूनों में दिखने वाले बदलावों को समझ लिया जाए, तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। डॉक्टरों के मुताबिक खून की कमी से लेकर दिल, लिवर और फेफड़ों से जुड़ी समस्याओं तक के संकेत नाखूनों में नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं नाखूनों से जुड़े ऐसे लक्षण, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

नाखूनों की स्थिति से जानें सेहत का हाल

नाखूनों का पीला पड़ना

अगर आपके नाखून पीले दिखने लगे हैं, तो यह फंगल इंफेक्शन का संकेत हो सकता है। कई मामलों में यह लिवर की समस्या, डायबिटीज या थायरॉइड से भी जुड़ा हो सकता है। लंबे समय तक पीले नाखून बने रहें, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

नाखूनों पर सफेद धब्बे

नाखूनों पर सफेद धब्बे अक्सर कैल्शियम या जिंक की कमी की ओर इशारा करते हैं। हालांकि कई बार यह हल्की चोट की वजह से भी हो सकते हैं, लेकिन बार-बार दिखने वाले सफेद धब्बे पोषण की कमी का संकेत हो सकते हैं।

नाखूनों का बहुत जल्दी टूटना

अगर नाखून कमजोर होकर जल्दी टूटने लगते हैं, तो यह शरीर में प्रोटीन, आयरन या बायोटिन की कमी का लक्षण हो सकता है। साथ ही, यह थायरॉइड असंतुलन की ओर भी इशारा करता है।

नाखूनों पर काली या भूरी लकीरें

नाखूनों पर गहरी काली या भूरी लकीरें दिखना गंभीर संकेत माना जाता है। कुछ मामलों में यह स्किन कैंसर या हार्ट से जुड़ी समस्या का लक्षण हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।

नाखूनों का नीला पड़ना

अगर नाखूनों का रंग नीला या बैंगनी सा दिखने लगे, तो यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी का संकेत हो सकता है। यह फेफड़ों या दिल से जुड़ी समस्या की ओर इशारा करता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

नाखूनों का चम्मच जैसा हो जाना

नाखून अगर बीच से धंसे हुए और किनारों से ऊपर उठे हुए दिखें, तो इसे ‘स्पून नेल’ कहा जाता है। यह अक्सर आयरन की गंभीर कमी या एनीमिया का संकेत होता है।

क्यों जरूरी है समय पर पहचान

नाखूनों में दिखने वाले ये बदलाव शरीर की अंदरूनी समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकते हैं। समय रहते सही जांच और इलाज से बड़ी बीमारियों से बचाव संभव है।

(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी डॉक्टर/विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)

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(लेखक:कीर्ति)