Desi Ghee Benefits: देसी घी भारतीय रसोई का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सदियों से इसे सेहत और स्किन दोनों का भरोसेमंद साथी माना गया है। इसकी गर्म तासीर, पोषक तत्व और हीलिंग प्रॉपर्टीज इसे घरेलू नुस्खों में खास बनाते हैं। आज भी दादी-नानी कई छोटी-मोटी परेशानियों के लिए देसी घी ही सुझाती हैं, क्योंकि यह शरीर को भीतर से ताकत देता है और बाहरी रूप से भी असर दिखाता है।

सर्दियों में शरीर के सूखापन से लेकर खांसी-ज़ुकाम, पेट की गर्मी, त्वचा की रूखापन तक घी का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। खास बात यह है कि यह पूरी तरह नेचुरल, सुरक्षित और हर उम्र के लिए फायदेमंद होता है।

देसी घी के 5 घरेलू नुस्खे

खांसी और गले के दर्द में राहत: पुराने समय से घी को खांसी में रामबाण माना गया है। एक चम्मच देसी घी में काली मिर्च का बारीक पाउडर मिलाकर दिन में दो बार लेने से गले की खराश और कफ में काफी राहत मिलती है। यह गले की सूजन कम करता है और सांस लेने में आसानी देता है।

रुकी हुई भूख को बढ़ाए: अगर भूख न लगने की समस्या है, तो देसी घी बहुत काम आता है। आधा चम्मच घी को चुटकी भर काला नमक के साथ गर्म पानी में मिलाकर पिएं। यह पाचन तंत्र को एक्टिव करता है और भूख को नेचुरली बढ़ाता है।

स्किन ड्राइनेस दूर करने में कारगर: सर्दी के दिनों में हाथ-पैर, होठ और यहां तक कि चेहरे पर भी खिंचाव और रूखापन आने लगता है। ऐसे में रात को सोने से पहले चेहरे या होंठों पर हल्का देसी घी लगाकर मसाज करें। घी स्किन में गहराई तक जाकर नमी को लॉक करता है और ग्लो बढ़ाता है।

बच्चों की हड्डियों और कमजोरी के लिए फायदेमंद: बच्चों को सुबह दूध में एक चम्मच देसी घी मिलाकर पिलाने से उनकी हड्डियां मजबूत होती हैं। यह शरीर को गर्माहट, ऊर्जा और इम्युनिटी भी देता है। पुराने जमाने में इसे बढ़ते बच्चों का टॉनिक माना जाता था।

कब्ज में देता है तुरंत आराम: अगर कब्ज की समस्या बार-बार परेशान करती है, तो रात को गुनगुने दूध में एक से दो चम्मच देसी घी मिलाकर पीना बहुत फायदेमंद है। यह इंटरनल ल्यूब्रिकेशन बढ़ाता है और सुबह पेट साफ होने में मदद करता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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