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इस एक फल के ये हैं पांच चमत्कारी फायदे, हार्ट अटैक सहित कैंसर होगा छूमंतर

बारिश के मौसम में बहुत से रसीले फल आते हैं उन्हीं में से एक है नाशपाती, अक्सर लोग नाशपाती तो खाते हैं लेकिन उन्हें नाशपाती के फायदे के बारे में कम ही पता होता है। नाशपाती में उपलब्ध खनिज तत्व विटामिन और आर्गेनिक कंपाउंड सामग्री हमारे लिए एक औषधि की तरह काम करते हैं।

इस एक फल के ये हैं पांच चमत्कारी फायदे, हार्ट अटैक सहित कैंसर होगा छूमंतर

बारिश के मौसम में बहुत से रसीले फल आते हैं उन्हीं में से एक है नाशपाती, अक्सर लोग नाशपाती तो खाते हैं लेकिन उन्हें नाशपाती के फायदे के बारे में कम ही पता होता है। नाशपाती में उपलब्ध खनिज तत्व विटामिन और आर्गेनिक कंपाउंड सामग्री हमारे लिए एक औषधि की तरह काम करते हैं।

नाशपाती में पोटेशियम, विटामिन-C, विटामिन-K, फिनालिक कंपाउड, फोलेट, आहार फाइबर, तांबा, मैंगनीज, मैग्नीशियम के साथ बी- कॉम्प्लेक विटामिन्स भी शामिल होते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं।

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नाशपाती के फायदे

नाशपाती के फायदे 1. पाचन में सहायक- नाशपाती से हमें 18% फाइबर मिलता है जो हमारे पाचन में सहायक होता है।

नाशपाती के फायदे 2. कैंसर में कारगर- नाशपाती में हाईड़्रोऑक्सीनॉमिक एसिड और फाइबर होता है जो पेट के कैंसर को रोकने में मदद करता है।

नाशपाती के फायदे 3. ह्रदय संबंधी बीमारियों में मददगार- नाशपाती में पोटेशियम होता है जो हमारे शरीर के रक्त प्रवाह बढ़ा देता है और हमारे शरीर के अंदरूनी अंगों को ऑक्सीजन देता है। ये ऑक्सीजन हार्ट अटैक नहीं होने देता है।

नाशपाती के फायदे 4. मधुमेह करे कंट्रोल- नाशपाती में विटामिन-K पाया जाता है जो शुगर को नियत्रंण करता हैं इसलिए शुगर पीडितो को इसका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।

नाशपाती के फायदे 5. शरीर में कमजोरी करे दूर- नाशपाती में मौजूद मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, कैल्शियम जैसे तत्व शामिल होते हैं। जो हमारे शरीर की कमजोरी को दूर शक्ति देते है।

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