फलों की चाट- बीच-बीच में खाने के लिए फलों की चाट फायदेमंद है। फलों में हेल्दी शुगर फ्रुक्टोज के साथ मेटाबॉलिज्म को तेज करने की भी क्षमता होती है। इसलिए जी भर कर फल खाएं।
