Hair Care Tips: रात को सोने से पहले करें ये 6 आसान काम, सुबह उठते ही बाल मिलेंगे रेशमी और मखमली

Hair Care Tips: अगर आप भी चाहते हैं कि आपके बाल हर सुबह बिना ज्यादा मेहनत के नरम, चमकदार और उलझन मुक्त दिखें, तो इसके लिए आपको रात को सोने से पहले इन हेयर केयर टिप्स को अपनाना होगा। दरअसल, जब हम सोते हैं, तो हमारी स्किन के साथ-साथ बाल भी खुद को रिपेयर करते हैं। ऐसे में कुछ आसान से हेयर केयर स्टेप्स को फॉलो करके आप भी अपने बालों को नेचुरली सिल्की बना सकते हैं।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रात के वक्त किया गया हेयर ट्रीटमेंट दिन के मुकाबले ज्यादा असरदार होता है। आइए जानते हैं कि सोने से पहले क्या करें जिससे सुबह बाल लगें एकदम मखमल जैसे।

1. बालों को अच्छे से सुलझा लें
सोने से पहले बालों को वाइड टूथ कंघी से सुलझा लें। इससे बालों में फंसी धूल, गंदगी और उलझनें दूर होंगी और बाल टूटने से बचेंगे।

2. हल्का हेयर सीरम या एलोवेरा जेल लगाएं
अगर आपके बाल ड्राई हैं, तो थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल या नॉन-स्टिकी हेयर सीरम लगाएं। इससे बाल मॉइस्चराइज होंगे और सुबह कम उलझेंगे।

3. सिल्क या साटन पिलो कवर का इस्तेमाल करें
कॉटन तकिए के मुकाबले सिल्क या साटन तकिए बालों की नमी को नहीं चुराते और घर्षण कम करते हैं, जिससे बाल मुलायम और फ्रिज़-फ्री रहते हैं।

4. हल्की ऑयल मसाज करें
सोने से पहले हल्के हाथों से नारियल या बादाम तेल से सिर की मालिश करें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों की जड़ें मजबूत होंगी।

5. ढीली चोटी बनाएं
खुले बालों में सोने से बाल ज्यादा उलझते और टूटते हैं। बेहतर होगा कि आप एक ढीली चोटी या बन बनाकर सोएं।

6. गीले बालों के साथ न सोएं
गीले बाल सबसे ज्यादा डैमेज्ड होते हैं। अगर आप गीले बालों के साथ सोते हैं, तो वो तकिए से रगड़ खाकर टूट सकते हैं। हमेशा बाल सूखाकर ही सोएं।

अन्य टिप्स-

हफ्ते में 2 बार डीप कंडीशनिंग करें।
बालों को बार-बार टाइट न बांधें।
डाइट में प्रोटीन और विटामिन E शामिल करें।
नियमित हेयर ट्रिमिंग से स्प्लिट एंड्स से बचें।