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दिन में खाएंगे राजमा, तो मिलेगा बढ़ते कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ से छुटकारा

राजमा खाने से सिर्फ आपकी किडनी को ही फायदा नहीं पहुंचता है बल्कि इससे हमारा मस्तिष्क और याददाश्त को भी तेज बनाता है।
इसमें दिमाग के लिए जरूरी विटामिन B उच्च मात्रा में पाया जाता है। इसलिए आज से ही राजमा खाना शुरू कर दें।
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