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दुनिया का सबसे गुणकारी पानी पीते ही दूर होंगी कई बीमारियां

अल्कलाइन वॉटर शरीर को बहुत सारे फायदे पहुंचाता है। यहां जानें इसके गुणों के बारे में।

By :  Lalita Ahirwar
Updated On 2024-09-24 18:53:00 IST
दुनिया का सबसे गुणकारी पानी पीते ही दूर होंगी कई बीमारियां
कई बार डॉक्टर से लेकर तमाम लोग दिन भर पर्याप्त मात्रा पानी पीते रहने की सलाह देते हैं। पानी हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।
शुद्ध और स्वच्छ पानी ही आपके शरीर को बीमारियों से बचाकर रखता है। लेकिन एक ऐसा पानी है जिसे पीते ही आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचेगा।
अल्कलाइन वॉटर एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे आप अगर रोजाना पिएंगे तो ये आपको कई बीमारियों से दूर रखेगा। ये पानी बाजार में बहुत महंगा बिकता है।
अल्कलाइन वॉटर का PH लेवल अधिक होता है जो 7-8 या 9 के स्केल पर रहता है। ये पानी शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स कम करता है। स्किन को ग्लोइंग बनाता है।
अल्कलाइन वॉटर का PH ज्यादा होने से ये गैस्ट्रिक प्रॉब्लम, डायरिया, एनिमिया और स्किन संबंधित बीमारियों से छुटकारा मिलता है।
इसे बनाने के लिए एक कांच की बॉटल में स्वच्छ पानी भरें। इसमें नींबू की कुछ बूंदे डालें। अब गाजर, चुकंदर, ककड़ी, तरबूज जैसी सब्जियों/फलों को कच्चा ही टुकड़े कर डालें।
पानी में एक पिंच पिंक सॉल्ट या मिलाएं और रात भर बॉटल बंद कर छोड़ दें। अगले दिन रोजाना इसे रुटीन में पिएं।
अल्कलाइन वॉटर शरीर को बहुत सारे फायदे पहुंचाता है। यहां जानें इसके गुणों के बारे में।

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