Winter Skin Care: सर्दियों की ठंडी हवा जहां आराम देती है, वहीं आपकी स्किन से उसकी नेचुरल ग्लो छीन लेती है। तापमान गिरते ही हमारी त्वचा की नमी तेजी से कम होने लगती है, जिससे चेहरा डल, रूखा और बेजान दिखने लगता है। यही वजह है कि विंटर सीजन आते ही स्किन की खास केयर करना जरूरी हो जाता है।

अगर आपकी त्वचा भी सर्दियों में अपनी पुरानी चमक खो देती है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। सही रूटीन और कुछ आसान घरेलू तरीकों से आप फिर से चेहरे में वही ब्राइटनेस, हाइड्रेशन और ग्लो वापस ला सकते हैं। यहां जानें कि आखिर सर्दियों में स्किन डल क्यों होती है और किन असरदार तरीकों से आप उसे फिर से दमका सकते हैं।

सर्दियों में क्यों डल हो जाती है स्किन?

• ठंडी हवा स्किन की नेचुरल ऑयल लेयर को नुकसान पहुंचाती है।
• हीटर का इस्तेमाल त्वचा को और ज्यादा ड्राई कर देता है।
• कम पानी पीने की वजह से त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है।
• ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने से चेहरे की ब्राइटनेस कम हो जाती है।

5 तरीके जो लौटा देंगे त्वचा की पुरानी चमक

गुनगुने पानी से चेहरा धोएं, गर्म पानी से बचें: गर्म पानी त्वचा की नमी पूरी तरह खींच लेता है, जिससे रूखापन बढ़ता है। गुनगुने पानी का इस्तेमाल पोर्स को साफ रखता है और स्किन को बैलेंस्ड हाइड्रेशन देता है।

हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइज़र दिन में 2 बार लगाएं: सर्दियों में त्वचा को अतिरिक्त पोषण की जरूरत होती है। हायालूरोनिक एसिड, स्क्वालेन, या ग्लिसरीन युक्त मॉइश्चराइज़र स्किन बैरियर को मजबूत बनाते हैं और पूरे दिन ग्लो बनाए रखते हैं।

रात में स्किन को ओवरनाइट रिपेयर दें: सोने से पहले फेस पर एलोवेरा जेल, विटामिन E या फेस ऑयल लगाएं। यह रातभर स्किन को रिपेयर करता है और सुबह चेहरा फ्रेश और ग्लोइंग दिखता है।

पानी ज्यादा पिएं और विटामिन सी लें: ठंड में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को नमी की उतनी ही जरूरत रहती है। विटामिन C वाली चीजें जैसे संतरा, अमरूद और नींबू फेस ग्लो बढ़ाने में बहुत कारगर हैं।

हफ्ते में एक बार हल्का स्क्रब करें: डेड स्किन हटाने पर स्किन तुरंत ब्राइट दिखने लगती है। ओट्स, चावल के आटे या मुल्तानी मिट्टी से हल्का एक्सफोलिएशन करें। इससे चेहरे की चमक कई गुना बढ़ जाती है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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लेखक: (कीर्ति)