Liver Health: लिवर हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो डिटॉक्सिफिकेशन से लेकर पाचन और मेटाबॉलिज़्म तक कई जरूरी काम करता है। लेकिन जब लिवर ठीक से काम नहीं करता, तो शरीर धीरे-धीरे कुछ संकेत देने लगता है, जिन्हें अक्सर लोग थकान या मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।

समस्या यह है कि लिवर से जुड़ी बीमारियां शुरुआती दौर में ज्यादा दर्द या तेज लक्षण नहीं दिखातीं। ऐसे में अगर समय रहते संकेतों को पहचान लिया जाए, तो गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है। जानते हैं लिवर में गड़बड़ी होने पर शरीर कौन-कौन से चेतावनी संकेत देता है।

लिवर में गड़बड़ी पर दिखने वाले संकेत

लगातार थकान और कमजोरी: अगर बिना ज्यादा मेहनत के भी आपको लगातार थकान महसूस होती है, तो यह लिवर की खराबी का संकेत हो सकता है। लिवर शरीर से विषैले तत्व निकालता है, लेकिन जब यह काम ठीक से नहीं होता, तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा होकर कमजोरी बढ़ा देते हैं।

भूख कम लगना और वजन घटना: लिवर की समस्या होने पर पाचन तंत्र प्रभावित होता है। इसका असर भूख पर पड़ता है और व्यक्ति को खाने का मन नहीं करता। लंबे समय तक भूख कम रहने से वजन तेजी से घटने लगता है, जो लिवर डिसऑर्डर का संकेत हो सकता है।

आंखों और त्वचा का पीला पड़ना: आंखों की सफेदी या त्वचा का पीला दिखना जॉन्डिस का लक्षण हो सकता है, जो सीधे लिवर से जुड़ा होता है। लिवर खराब होने पर बिलीरुबिन सही तरीके से बाहर नहीं निकल पाता, जिससे यह समस्या दिखाई देती है।

पेट में सूजन या दर्द: लिवर में गड़बड़ी होने पर पेट के दाहिने ऊपरी हिस्से में दर्द या भारीपन महसूस हो सकता है। कुछ मामलों में पेट में पानी भरने जैसी स्थिति भी बन जाती है, जिसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

उल्टी और मतली: बार-बार उल्टी आना या मतली महसूस होना लिवर की खराब कार्यप्रणाली का संकेत है। खासकर अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे सामान्य गैस या एसिडिटी समझने की भूल नहीं करनी चाहिए।

पेशाब का रंग गहरा होना: अगर पेशाब का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा पीला या भूरा दिखने लगे, तो यह लिवर में गड़बड़ी की ओर इशारा करता है। यह संकेत बताता है कि शरीर से टॉक्सिन्स सही ढंग से बाहर नहीं निकल पा रहे हैं।

त्वचा पर खुजली: लिवर ठीक से काम न करे तो शरीर में पित्त का स्तर बढ़ जाता है, जिससे त्वचा पर खुजली होने लगती है। यह खुजली बिना किसी एलर्जी के भी हो सकती है और लंबे समय तक परेशान कर सकती है।

कब डॉक्टर से मिलना जरूरी है?

अगर ऊपर बताए गए लक्षण लगातार दिख रहे हैं या समय के साथ बढ़ते जा रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। समय पर इलाज लिवर को गंभीर नुकसान से बचा सकता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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लेखक: (कीर्ति)