Health Tips: अचानक वजन बढ़ना या घटना, जानिए किन-किन बीमारियों का है खतरा

हम अक्सर सुनते हैं कि, हेल्दी लाइफ के लिए सही वजन बनाए रखना जरूरी है. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि, बिना किसी खास कारण के अचानक वजन बढ़ने या घटना शुरू हो जाता है. बहुत से लोग इसे सामान्य मानकर नज़रअंदाज कर देते हैं, जबकि यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है.

अगर आपका वजन तेजी से बदल रहा है तो यह आपके शरीर के भीतर छिपी किसी समस्या की ओर इशारा करता है. सही समय पर सतर्क रहकर आप न केवल अपनी सेहत को बिगड़ने से बचा सकते हैं, बल्कि गंभीर बीमारियों का खतरा भी टाल सकते हैं.

वजन बढ़ना से किन बीमारियां का खतरा है?

थायरॉइड की समस्या: अगर आपका वजन अचानक बढ़ रहा है और साथ ही थकान, बाल झड़ना या मूड में बदलाव जैसी दिक्कतें भी हो रही हैं, तो यह हाइपोथायरॉइडिज्म का लक्षण हो सकता है. इस स्थिति में शरीर का मेटाबॉलिज़्म धीमा हो जाता है, जिससे वजन तेजी से बढ़ता है.

हार्मोनल असंतुलन: महिलाओं में पीसीओएस और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल में गिरावट भी अचानक वजन बढ़ने की वजह बन सकती है. हार्मोनल बदलाव के कारण शरीर में फैट जमा होना शुरू हो जाता है.

हृदय और किडनी की बीमारियां: दिल और किडनी की समस्या होने पर शरीर में पानी रुकने लगता है, जिससे वजन तेजी से बढ़ता है. पैरों और चेहरे पर सूजन इसके शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.

वजन घटना किन बीमारियों का खतरा है?

डायबिटीज: कई बार डायबिटीज के शुरुआती चरण में वजन तेजी से घटना शुरू हो जाता है. शरीर ग्लूकोज का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता और एनर्जी की कमी होने लगती है.

थायरॉइड: अगर आपका वजन अचानक कम हो रहा है और दिल की धड़कन तेज, नींद की कमी या चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण हैं, तो यह हाइपरथायरॉइडिज्म का संकेत हो सकता है.

कैंसर या क्रॉनिक इंफेक्शन: कुछ गंभीर बीमारियां जैसे कैंसर, टीबी या लिवर की समस्या भी तेजी से वजन घटने का कारण बन सकती हैं. ऐसे मामलों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है.

क्या करें जब वजन अचानक बदलने लगे?

• बिना कारण वजन बढ़े या घटे तो इसे नजरअंदाज न करें
• तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं और ब्लड टेस्ट करवाएं
• संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
• तनाव और नींद की कमी जैसी आदतों से बचें

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपके वजन में लगातार बदलाव नजर आ रहा है तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।