Hair Care Tips: बालों को मजबूत, घना और चमकदार बनाने के लिए हम तरह-तरह के महंगे ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन आपके ही किचन में छुपा है एक ऐसा नुस्खा जो आपके बालों को नैचुरल ग्लो और मजबूती दे सकता है? 

हम बात कर रहे हैं चावल के पानी (Rice Water) की, यह उपाय प्राचीन काल से एशियाई देशों, खासकर जापान और चीन की महिलाएं अपनाती रही हैं। आइए जानते हैं कि चावल का पानी बालों के लिए क्यों फायदेमंद है और इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने पर आपको किस तरह के नतीजे मिल सकते हैं।

चावल का पानी क्यों है खास?

चावल के पानी में मौजूद प्राकृतिक पोषक तत्व बालों को जड़ से लेकर सिरे तक पोषण देते हैं। इसमें विटामिन B, C और E भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये एमिनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को मजबूत बनाते हैं। चावल के पानी में पाया जाने वाला इनोजिटोल नामक तत्व बालों को अंदर से रिपेयर करने और टूटने से बचाने में मदद करता है।

बालों में चमक कैसे लाता है चावल का पानी?

चावल का पानी बालों की सतह पर एक हल्की परत बनाता है जो नमी को लॉक कर देती है। यह बालों की टेक्सचर को स्मूद और फ्रिज़-फ्री बनाता है। लगातार इस्तेमाल से बालों में नैचुरल शाइन और मुलायमपन आ जाता है।

चावल का पानी बनाने का सही तरीका

• पानी में भिगोना
• आधा कप चावल लें और इसे अच्छे से धो लें।
• अब इसे एक कटोरे में 2 कप पानी के साथ 30 मिनट तक भिगोकर रखें।
• पानी को छान लें और बालों में इस्तेमाल करें।
• चावल पकाते समय अतिरिक्त पानी को अलग निकाल लें।
• इसे ठंडा करके बालों पर लगाएं।

बालों पर इस्तेमाल करने का तरीका

• शैंपू करने के बाद बालों पर चावल का पानी डालें और धीरे-धीरे स्कैल्प पर मसाज करें।
• इसे 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
• फिर बालों को साफ पानी से धो लें।
• हफ्ते में 2 बार इस उपाय को दोहराएं।
• चावल के पानी के फायदे
• बालों को चमकदार और मुलायम बनाता है।
• बालों को मजबूत करके टूटने से बचाता है।
• ड्राईनेस को कम करता है।
• स्कैल्प को पोषण देकर डैंड्रफ की समस्या से राहत दिलाता है।
• बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है।

किन बातों का रखें ध्यान

• चावल के पानी का ज्यादा इस्तेमाल करने से कभी-कभी बाल रूखे हो सकते हैं, इसलिए हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न करें।
• फरमेंटेड चावल के पानी की गंध तेज हो सकती है, इसलिए इसमें नींबू का रस या लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें डाल सकती हैं।

चावल का पानी एक ऐसा घरेलू नुस्खा है, जो न केवल सस्ता और आसान है, बल्कि बालों के लिए बेहद असरदार भी है। यह बालों को चमकदार, मजबूत और मुलायम बनाने में मदद करता है। बस सही तरीके से और नियमित रूप से इस्तेमाल करने की जरूरत है। अगर आप भी अपने बालों की नैचुरल खूबसूरती को निखारना चाहती हैं तो आज से ही चावल के पानी का जादू अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करें।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपके बाल बहुत ज्यादा खराब हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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