Side Effects of Polluted Water: पानी को जीवन का आधार कहा जाता है, लेकिन जब यही पानी दूषित हो जाए तो यह सेहत के लिए सबसे बड़ा खतरा बन सकता है। आज के समय में नदियों, तालाबों में बढ़ता प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन चुका है। कचरा और गंदे नालों का पानी साफ जल में मिलने के बाद पानी को जहरीला बना रहा है। लेकिन चिंता की बात यह है कि, कई लोग बिना जाने रोजाना इसी दूषित पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिससे कई गंभीर और जानलेवा बीमारियां फैल रही हैं।

दूषित पानी की वजह से होने वाली बीमारियां

पेट से जुड़ी बीमारियों का बढ़ता खतरा

दूषित पानी का सबसे पहला असर पेट और पाचन तंत्र पर पड़ता है। इससे दस्त, उल्टी, पेट दर्द, गैस और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याएं हो सकती हैं। छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह समस्याएं ज्यादा खतरनाक होती हैं, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। लंबे समय तक गंदा पानी पीने से शरीर में पानी की कमी और कमजोरी भी हो सकती है।

जानलेवा बीमारियों की वजह बनता दूषित पानी

दूषित पानी से कई गंभीर बीमारियां तेजी से फैलती हैं, जैसे हैजा, टाइफाइड और पीलिया, ये बीमारियां शरीर को अंदर से कमजोर कर देती हैं, और समय पर इलाज न मिलने पर जान का खतरा भी पैदा कर सकती हैं।

अंदरूनी अंगों पर पड़ता है गहरा असर

गंदे पानी की वजह से जहरीले तत्व धीरे-धीरे शरीर के अंदर जमा हो जाते हैं। इससे किडनी, लिवर और नर्वस सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है। लंबे समय तक दूषित पानी पीने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जो भविष्य के लिए बेहद चिंता का विषय है।

त्वचा और बालों की समस्याएं बढ़ती हैं

दूषित पानी केवल पीने से ही नहीं, बल्कि नहाने और कपड़े धोने से भी नुकसान पहुंचाता है। इससे त्वचा पर खुजली, एलर्जी, रैशेज और इंफेक्शन हो सकते हैं। वहीं, बालों पर इसका असर पड़ने से बाल रूखे, कमजोर और बेजान हो जाते हैं, जिससे हेयर फॉल की समस्या भी बढ़ जाती है।

इम्यूनिटी कमजोर होती है 

लगातार दूषित पानी का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है। ऐसे में व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ने लगता है और छोटी-छोटी बीमारियां भी जल्दी ठीक नहीं होतीं। यह स्थिति बच्चों और बुजुर्गों के लिए खासतौर पर खतरनाक साबित हो सकती है।

दूषित पानी से खुद को कैसे बचाएं

दूषित पानी से बचाव के लिए कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद जरूरी है। हमेशा उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी पिएं, और घर में वॉटर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें। बाहर का खुला पानी पीने से बचें और खाना बनाने से पहले पानी की शुद्धता जरूर जांचें। पानी की टंकी को समय-समय पर साफ करवाना भी बहुत जरूरी है, ताकि गंदगी और बैक्टीरिया पनप न सकें।

साफ पानी स्वस्थ जीवन की कुंजी

स्वस्थ जीवन के लिए साफ पानी उतना ही जरूरी है, जितना पौष्टिक भोजन और अच्छी दिनचर्या है। दूषित पानी से होने वाली बीमारियां धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर देती हैं। इसलिए जरूरी है कि हम पानी की शुद्धता को लेकर सतर्क रहें, और खुद के साथ-साथ अपने परिवार की सेहत की भी सुरक्षा करें।

Sources: https://www.business-standard.com/amp/health/indore-water-contamination-crisis-safe-water-practices-symptoms-hospital-care

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आप दूषित पानी की वजह से बीमार हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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