Skin Care: टमाटर रस, बेसन, दही...चेहरे की टैनिंग का काम करेंगे तमाम! 5 उपायों से चेहरे पर आएगा निखार

Summer Skin Care: गर्मी के दिनों में टैनिंग का समस्या आम है। इस स्थिति से कई लोगों को दो-चार होना पड़ता है। समर में चेहरे की रंगत फीकी पड़ जाती है, स्किन पर झाइयां और टैनिंग नज़र आने लगती है। खासकर जिन लोगों को रोज़ाना धूप में बाहर जाना पड़ता है, उनके लिए टैनिंग एक आम लेकिन परेशान कर देने वाली समस्या बन जाती है। ऐसे में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की ज़रूरत होती है ताकि उसका नेचुरल ग्लो बना रहे और सूरज की नुकसानदायक किरणों से सुरक्षा भी मिल सके।

आप भी अगर इस तरह की परेशानी का सामना करते हैं तो कुछ घरेलू उपाय आपके लिए ही हैं। इन होम रेमेडीज़ की मदद से न सिर्फ टैनिंग से निजात मिल सकती है, बल्कि स्किन हेल्दी बनकर उसमें नई चमक भी आ सकती है।

स्किन केयर के 5 उपाय

टमाटर का रस – नेचुरल ब्लीच
टमाटर का रस नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो त्वचा को सन रेज़ के डैमेज से बचाता है और रंगत निखारता है। एक टमाटर को काटकर उसका रस निकालें और चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। ये उपाय रोज़ इस्तेमाल करने से त्वचा की टैनिंग धीरे-धीरे कम होती है।

बेसन और दही का पैक
बेसन स्किन को एक्सफोलिएट करता है और दही त्वचा को ठंडक और नमी देता है। एक चम्मच बेसन में एक चम्मच दही और कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें। सप्ताह में 2-3 बार यह पैक लगाने से टैनिंग हटती है और स्किन ग्लो करने लगती है।

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एलोवेरा जेल – धूप की जलन से राहत
एलोवेरा स्किन को ठंडक देने के साथ ही धूप से हुई जलन और टैनिंग को भी कम करता है। फ्रेश एलोवेरा जेल को रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं और सुबह धो लें। यह स्किन को रिपेयर करता है और नई चमक देता है। एलोवेरा नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रहती है।

खीरे का रस – ठंडक और ताजगी
खीरे में मौजूद पानी और एंटीऑक्सीडेंट तत्व त्वचा को ठंडक देते हैं और टैनिंग को दूर करने में मदद करते हैं। खीरे का रस निकालकर कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। ये उपाय न केवल टैनिंग को कम करता है, बल्कि त्वचा की सूजन और जलन को भी राहत देता है।

नींबू और शहद का कॉम्बिनेशन
नींबू प्राकृतिक ब्लीच की तरह काम करता है और शहद स्किन को मॉइस्चराइज करता है। एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद धो लें। इस उपाय को सप्ताह में 2 बार अपनाएं। ध्यान रहे, इसे लगाने के बाद सीधे धूप में न जाएं।

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गर्मी में स्किन की देखभाल कैसे करें?

• रोज़ाना सनस्क्रीन लगाएं, खासकर जब बाहर जा रहे हों।
• हल्के और breathable कपड़े पहनें ताकि त्वचा को आराम मिले।
• खूब पानी पीएं और स्किन को हाइड्रेट रखें।
• चेहरा दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश से धोएं।
• स्किन केयर रूटीन में टोनर और मॉइश्चराइज़र को शामिल करें।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)