Skin Care: 3 आदतें डेली रूटीन में कर लें शामिल, चेहरे की बढ़ जाएगी रौनक, ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर नहीं खर्च होगा पैसा
Skin Care Hacks: हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा दमकता रहे। बहुत सी महिलाएं अपने फेस का ग्लो बरकरार रखने के लिए नए-नए तरीके आजमाती हैं, इसके लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने से भी गुरेज नहीं रहता है। आपका चेहरा अगर बिना एक भी रुपया खर्च किए भी निखर जाए तो कैसा रहेगा। जी हां, कुछ स्किन केयर हैक्स इतने कारगर हो सकते हैं जो आपकी रूखी स्किन पर नया ग्लो ला सकते हैं। इन्हें आजमाकर आप खुद में अंतर महसूस कर सकते हैं।
ब्यूटी इन्फ्लूएंसर वसुधा राय ने अपने इंस्टग्राम ऑफिशियल अकाउंट से एक वीडियो शेयर करते हुए स्किन केयर हैक्स के बारे में बताया है, जिन्हें अपनाकर हेल्दी स्किन हासिल की जा सकती है।
3 स्किन केयर हैक्स कर सकते हैं कमाल
स्पिरिचुअल प्रैक्टिस - स्किन में परमानेंट ग्लो लाने के लिए सही खान-पान और फिजिकल एक्सरसाइज़ के साथ मानसिक स्थिरता भी जरूरी है। ये स्पिरिचुरअल प्रैक्टिस से आती है। राय कहती हैं कि 'स्पिरिचुअल प्रैक्टिस सेल्यूलर लेवल पर बेहतर बनाती है। इससे एक्ज़िमा और सोराइसिस जैसी परेशनियों से भी राहत मिलती है।' बता दें कि तनाव स्किन डिजीज को बढ़ाने का काम करता है।
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कोल्ड ड्रिंक पीना बंद करें - गर्मी का मौसम शुरू होते ही कोल्ड ड्रिंक की मांग बढ़ जाती है। आप अपनी स्किन हेल्थ को लेकर चिंता में हैं तो कोल्ड ड्रिंक से पूरी तरह से दूरी बना लें। वसुधा राय के अनुसार 'सिर्फ गर्म पानी या गर्म ड्रिंक ही लें क्योंकि इससे गट हेल्थ बेहतर होती है और शरीर में जमा टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद मिलती है।'
ठंडे पानी से चेहरा धोएं - चेहरे की त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखना चाहते हैं तो चेहरे को हमेशा ठंडे पानी से ही धोएं। इससे चेहरे की पफीनेस और सूजन कम करने में मदद मिलती है। राय के मुताबिक आयुर्वेद में कहा गया है कि आंखों के नीचे के हिस्से में गर्मी काफी ज्यादा होती है। 'इसीलिए, आंखों की सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए चेहरे को ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।'
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