मोटापा ले सकता है आपकी जान-बढ़ाता है कैंसर का खतरा, अपनाए ये आसान TIPS

नई दिल्ली. ओवरवेट या ओबेसिटी यानी मोटापा हमारे देश में बहुत बड़ी समस्या का रूप लेता जा रहा है। अगर इस पर समय रहते ध्यान नहीं दिया जाए तो हमें कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। लेकिन हेल्दी डाइट, रेग्युलर एक्सरसाइज और दूसरे जरूरी प्रिकॉशन बरतकर हम इससे बचे रह सकते हैं।ऐसा नहीं है कि मोटापे का दुष्प्रभाव केवल 40 साल से ऊपर की महिलाओं पर ही पड़ता है। बल्कि इसका असर स्कूल और कॉलेज गोइंग गल्र्स पर भी पड़ता है। यहां तक कि इसका असर बुढ़ापे में भी देखने को मिलता है। वारविक मेडिकल स्कूल और हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के रिसर्चर्स के अनुसार, जिन महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, ओल्ड एज में उनके हेल्दी रहने के चांसेज कम हो जाते हैं। इस रिसर्च के अनुसार, जिन महिलाओं की लंबाई और वजन का अनुपात अधिक होता है, उनके कैंसर और हार्ट डिजीज होने की संभावनाएं अधिक होती हैं।

इस रिसर्च में यह भी पाया गया है कि 18 वर्ष के बाद प्रत्येक एक किलो वजन बढ़ने के साथ ओल्ड एज में हेल्दी रहने के चांसेज में पांच प्रतिशत तक की कमी हो सकती है। दीपा 30 वर्ष की होने वाली हैं। शादो होने के दो साल बाद भी जब वह कंसीव नहीं कर पाईं तो आईवीएफ क्लीनिक में उन्होंने सारे टेस्ट करवाए। पता चला कि मोटापे की वजह से दीपा कंसीव नहीं कर पा रही है। दीपा अकेली ऐसी नहीं हैं, जो मोटापे से ग्रस्त होने के कारण संतान सुख से वंचित हैं। दुनिया भर में कई मिलियन लोग मोटापे की वजह से तमाम तरह की परेशानियों से ग्रस्त हैं।