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तुलसी की चाय पीने के 5 दमदार फायदे

मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए रोजाना तुलसी की चाय का सेवन करना फायदेमंद होगा। यहां जानें लाभ।

By :  Lalita Ahirwar
Updated On 2024-11-11 18:54:00 IST
तुलसी की चाय पीने के 5 दमदार फायदे
दिवाली के बाद हल्की ठंडक बढ़ने लगती है। इस समय में सर्दी-खांसी और जुकाम, बुखार जैसी मौसमी बीमारियां जल्दी घेरती हैं। ऐसे में तुलसी की चाय का सेवन करें।
-बदलते मौसम में अगर आप रोजाना तुलसी की चाय पिएंगे तो ये आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार होंगी। इससे बीमारियों से लड़ने में ताकत मिलेगी।
- तुलसी एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है, जो इंफेक्शन से राहत देगी और इम्युनिटी को बढ़ावा देने में मदद करती है।
- तुलसी की चाय गले की जलन को कम करने में भी मददगार है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करती है।
- गले में जमा बलगम, गले की सूजन, नाक बंद जैसी परेशानियों में तुलसी के पत्तों को काली मिर्च के साथ उबाल कर पूने से आराम मिलेगा।
तुलसी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले 8-10 तुलसी के पत्ते धोकर रखें। एक कप पानी उबाल लें, इसमें तुलसी के पत्ते डालें। इसमें काली मिर्च को कूटकर डालें।
आधी टी स्पून पिसी हल्दी, कद्दू कस अदरक, डालकर उबालें। अंत में शहद या गुड़ मिलाएं। रोजाना इसका सेवन करें।
मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए रोजाना तुलसी की चाय का सेवन करना फायदेमंद होगा। यहां जानें लाभ।

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