skin care: इस सब्जी का जूस दाग-धब्बों का है काल, चेहरे को कांच जैसा चमका देगा, जान लें लगाने का तरीका

skin care tips: अगर आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन या ऐक्ने के निशान हैं, तो आपके किचन में रखे आलू का जूस आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आलू में मौजूद विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने में मदद करते हैं।

रोजाना इस्तेमाल करने से स्किन ब्राइट होती है और दाग-धब्बे भी धीरे-धीरे गायब होने लगते हैं। यह घरेलू नुस्खा स्किन की कई समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद कर सकता है।

1. विटामिन C से भरपूर

आलू में विटामिन C अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो स्किन ब्राइटनिंग के लिए बेहद फायदेमंद है। ये मेलेनिन को कम करता है, जिससे चेहरे पर मौजूद काले धब्बे हल्के पड़ने लगते हैं और स्किन टोन समान बनती है।

2. एंटीऑक्सिडेंट्स से स्किन को मिलती सुरक्षा

आलू के जूस में मौजूद फ्लावोनॉयड्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट्स स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। इससे उम्र से पहले झुर्रियां और डार्क स्पॉट्स नहीं आते।

3. स्किन रीजनरेशन में मददगार

इसमें मौजूद एंजाइम्स नई स्किन सेल्स के बनने में मदद करते हैं, जिससे पुराने दाग-धब्बे धीरे-धीरे खत्म होते हैं।

4. नेचुरल ब्लीच की तरह करता है काम

आलू का जूस एक नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है, जो बिना किसी जलन के स्किन को हल्का और साफ बनाता है।

5. हाइड्रेट और सूदिंग भी करता है

यह स्किन को ठंडक देता है और हाइड्रेट रखता है। अगर आपकी त्वचा ड्राई या सेंसिटिव है, तो यह जूस एक बेहतरीन उपाय है।

कैसे करें इस्तेमाल?

• कच्चे आलू को ग्रेड कर लें और उसका जूस निकाल लें।
• इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर सादे पानी से धो लें।
• बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल करें।

नोट: इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि एलर्जी या रिएक्शन की संभावना न हो।

(प्रियंका कुमारी)

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव पर अमल करने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से जरूर परामर्श कर लें)