Home Remedies: गर्मियों में शरीर की बदबू से परेशान? ये घरेलू उपाय देंगे छुटकारा

गर्मियों की चुभती धूप का असर सिर्फ चेहरे पर पसीने तक ही सीमित नहीं रहता, बल्कि ये शरीर से आने वाली बदबू के रूप में भी सामने आता है। चाहे ऑफिस जाना हो या दोस्तों के साथ आउटिंग, अगर शरीर से दुर्गंध आने लगे तो आत्मविश्वास डगमगाने लगता है। महंगे डिओडरेंट्स और परफ्यूम भी कुछ देर राहत देते हैं, लेकिन लंबे समय तक टिकने वाला और स्किन-फ्रेंडली समाधान चाहिए तो घरेलू नुस्खों की तरफ रुख करना सबसे बेहतर होता है।

नींबू और गुलाबजल

नींबू एक नेचुरल एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक है, जो पसीने से पैदा होने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है। वहीं गुलाबजल शरीर को ठंडक देता है और खुशबू से तरोताजा कर देता है।

एक चम्मच नींबू का रस लें और उसमें दो चम्मच गुलाबजल मिलाएं।

इस मिक्सचर को कॉटन बॉल से अपनी अंडरआर्म्स या जहां ज्यादा पसीना आता है वहां लगाएं।

20 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें।

पुदीने की पत्तियों से बना स्नान जल

पुदीना यानी मिंट, शरीर को अंदर से ठंडक देता है और इसकी खुशबू मन को शांति देती है। गर्मियों में पुदीने से बना स्नान जल न सिर्फ बॉडी ओडर को कंट्रोल करता है, बल्कि आपकी स्किन को भी रिफ्रेश करता है।

एक बर्तन में 1 लीटर पानी उबालें और उसमें एक मुट्ठी पुदीने की पत्तियां डाल दें।

10 मिनट तक उबालें और फिर पानी को ठंडा होने दें।

इस पानी को नहाने के पानी में मिलाकर स्नान करें।

नीम की पत्तियों का उबाला हुआ पानी

नीम में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण त्वचा को बैक्टीरिया से बचाते हैं, जो पसीने की बदबू का मुख्य कारण होते हैं।

कुछ नीम की पत्तियों को पानी में उबालें जब तक उसका रंग हरा न हो जाए।

इस पानी को छान लें और नहाने के पानी में मिलाकर स्नान करें।

आप चाहें तो इस पानी को स्प्रे बोतल में भरकर अंडरआर्म्स पर भी स्प्रे कर सकते हैं।

गर्मियों में पसीना आना सामान्य बात है, लेकिन उससे होने वाली दुर्गंध को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। बाज़ार के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बेहतर है कि आप इन घरेलू उपायों को अपनाएं, जो नेचुरल हैं, साइड इफेक्ट से मुक्त हैं और आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद हैं।

(Disclaimer): ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपको जरूरत से ज्यादा पसीना आ रहा है तो डॉक्टर की सला लें।