Dandruff Remedies: सर्दियों में बढ़ती रूख़ापन अक्सर स्कैल्प को ज्यादा प्रभावित करता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। लगातार खुजली, सफेद पपड़ी और बाल झड़ने जैसी दिक्कतें न केवल लुक खराब करती हैं बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालती हैं। बाजार में मौजूद एंटी-डैंड्रफ प्रोडक्ट्स हमेशा सब पर काम नहीं करते, ऐसे में घरेलू नुस्खे बेहद कारगर साबित हो सकते हैं।

घर में मौजूद साधारण चीज़ों से भी डैंड्रफ को कंट्रोल किया जा सकता है। नींबू, दही, मेथी या नारियल तेल जैसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स लंबे समय से स्कैल्प हेल्थ सुधारने के लिए इस्तेमाल किए जाते रहे हैं। खास बात ये है कि ये नुस्खे बिना किसी साइड इफेक्ट के और कम खर्च में असर दिखाते हैं।

डैंड्रफ दूर करने के घरेलू उपाय

दही और नींबू का पैक: दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ करता है और नींबू का साइट्रिक एसिड डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को कम करता है। एक कटोरी दही में एक चम्मच नींबू मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और 20–25 मिनट रखें। हफ्ते में 2 बार करने पर फर्क नजर आएगा।

नारियल तेल और कपूर: नारियल तेल स्कैल्प को गहराई से मॉइस्चर देता है, जबकि कपूर एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है। एक चम्मच नारियल तेल में चुटकीभर कपूर मिलाएं और हल्का गर्म करके स्कैल्प में मसाज करें। यह उपाय सूखापन और खुजली दोनों में राहत देता है।

मेथी के बीज का पेस्ट: मेथी में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। दो चम्मच मेथी के बीज भिगोकर रातभर रखें और सुबह बारीक पेस्ट बनाकर स्कैल्प पर लगाएं। यह डैंड्रफ कम करने के साथ बालों को मजबूत भी बनाता है।

एलोवेरा जेल: एलोवेरा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो स्कैल्प को शांत करता है और जलन कम करता है। ताज़ा एलोवेरा जेल सीधे स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण डैंड्रफ को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

टी-ट्री ऑयल ट्रीटमेंट: टी-ट्री ऑयल को एंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। सामान्य तेल में इसके 2–3 बूंद मिलाकर स्कैल्प पर मसाज करें। यह जिद्दी डैंड्रफ को भी जल्दी कम करता है और स्कैल्प की ओवरऑल हेल्थ सुधारता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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