Cough Syrup: बदलते मौसम में बच्चों को खांसी-जुकाम होना आम बात है, लेकिन कई बार यह परेशानी माता-पिता के लिए बड़ी चिंता का कारण बन जाती है। अक्सर लोग तुरंत कफ सिरप देने लगते हैं, लेकिन छोटे बच्चों में दवाइयों का लगातार इस्तेमाल हमेशा सुरक्षित नहीं होता। ऐसे में घरेलू नुस्खे बेहतरीन और सुरक्षित विकल्प साबित हो सकते हैं।

दादी-नानी के नुस्खों से लेकर आयुर्वेदिक तरीकों तक, ऐसे कई आसान उपाय हैं जिनसे बच्चों की खांसी-जुकाम में राहत मिल सकती है। ये नुस्खे न केवल सर्दी-खांसी को कम करते हैं बल्कि बच्चों की इम्यूनिटी भी बढ़ाते हैं। 

सर्दी-खांसी दूर भगाने वाली होम रेमेडीज़

शहद और अदरक का मिश्रण: अदरक का रस और शहद मिलाकर देने से खांसी और गले की खराश में तुरंत राहत मिलती है। यह बच्चों के लिए नेचुरल कफ सिरप की तरह काम करता है।

तुलसी का काढ़ा: तुलसी की पत्तियां, अदरक और लौंग को पानी में उबालकर काढ़ा बनाएं। इसे गुनगुना करके थोड़ी मात्रा में बच्चों को देने से खांसी-जुकाम दूर होता है।

हल्दी वाला दूध: रात को सोने से पहले बच्चों को हल्दी वाला दूध पिलाना बेहद फायदेमंद है। हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी-जुकाम में राहत पहुंचाते हैं।

भाप लेना (स्टीम): गर्म पानी की भाप बच्चों के बंद नाक को खोलने और गले की खराश कम करने में मदद करती है। इसमें अजवाइन या पुदीना डालने से और भी फायदा होता है।

गुनगुना पानी और सूप: बच्चों को बार-बार गुनगुना पानी या हल्का सूप देना चाहिए। इससे गले की सूजन कम होती है और शरीर को गर्माहट मिलती है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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