Dandruff Home Remedies: सिर में डैंड्रफ होने से हो गए हैं परेशान? 5 घरेलू तरीके आज़माएं, क्लीन होगा स्कैल्प

Dandruff Home Remedies: गर्मी का मौसम आते ही जहां पसीना, धूल और धूप से राहत मुश्किल हो जाती है, वहीं स्कैल्प पर डैंड्रफ की समस्या भी तेजी से बढ़ने लगती है। ज्यादा पसीना, गंदगी और पसीने की वजह से फंगल इन्फेक्शन सिर की त्वचा को प्रभावित करता है, जिससे खुजली, जलन और सफेद परत की समस्या बढ़ जाती है।

बाजार में मौजूद एंटी-डैंड्रफ शैम्पू कई बार तुरंत असर दिखाते हैं, लेकिन गर्मी में स्कैल्प को ठंडक और पोषण देने के लिए घरेलू उपाय ज्यादा कारगर साबित होते हैं। दही, नीम, सिरका और नारियल तेल जैसे साधारण घरेलू चीज़ें डैंड्रफ को जड़ से खत्म कर सकती हैं, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के।

4 घरेलू उपायों से हटाएं डैंड्रफ

नीम की पत्त‍ियों का लेप

नीम में मौजूद एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ के लिए किसी औषधि से कम नहीं हैं। कुछ नीम की पत्त‍ियां उबालकर उसका पेस्ट बना लें और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें। यह उपाय हफ्ते में दो बार करें। इससे न सिर्फ डैंड्रफ दूर होगा, बल्कि खुजली और जलन से भी राहत मिलेगी।

दही और नींबू का मिश्रण

दही स्कैल्प को मॉइश्चर देता है और नींबू की एसिडिक प्रकृति डैंड्रफ को हटाने में मदद करती है। आधा कप दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और सिर की जड़ों में लगाएं। 20–25 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय बालों की जड़ों को मजबूत करने के साथ-साथ उन्हें सॉफ्ट और चमकदार भी बनाता है।

नारियल तेल और कपूर का प्रयोग

नारियल तेल स्कैल्प को पोषण देता है जबकि कपूर फंगल इन्फेक्शन से लड़ता है। दो चम्मच नारियल तेल में चुटकीभर कपूर मिलाकर हल्का गुनगुना करें और स्कैल्प में मसाज करें। इसे रातभर लगाकर छोड़ दें और सुबह शैम्पू से धो लें। नियमित उपयोग से डैंड्रफ धीरे-धीरे खत्म हो जाता है और स्कैल्प हेल्दी बनी रहती है।

ऐपल साइडर विनेगर (ACV) से स्कैल्प वॉश

ACV स्कैल्प का pH संतुलित करता है और फंगल ग्रोथ को रोकता है। दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को एक कप पानी में मिलाएं और शैम्पू के बाद इसे स्कैल्प पर डालकर हल्के हाथों से मसाज करें। 5–10 मिनट बाद धो लें। यह नुस्खा स्कैल्प को क्लीन करने और डैंड्रफ को जड़ से हटाने में मदद करता है।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)