सर्दियों के शुरू होने पर कुछ लोग केला खाना बंद कर देते हैं। लोगो को लगता है कि इस मौसम में अगर केला खाएंगे, तो सर्दी-जुकमा की समस्या बढ़ेगी। हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक केले में मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखते हैं। इसलिए केला खाना हर मौसम में फायदेमंद होगा। हां, अगर आपको सांस की बीमारी है, तो इसका सेवन कम से कम ही करें।